Le 13 novembre 2015, Paris a été frappée par plusieurs attaques coordonnées : explosions près du Stade de France, fusillades sur des terrasses, attaque du Bataclan.
Cette nuit-là, 130 personnes ont été tuées et plus de 400 blessées, faisant de cet événement l’un des attentats les plus meurtriers de l’histoire de la France.

Dix ans après, on estime que des milliers de survivants vivent encore avec des séquelles psychologiques, et que près de 2 000 personnes ont été reconnues victimes au sens juridique, entre blessés directs et victimes psychologiques.

Dans cet épisode, une fratrie parisienne revient sur ce qu’elle a vécu ce soir-là :

• Florian, qui se trouvait en terrasse,

• Olivier, qui était chez son petit copain,

• Tiphaine, qui était à son appartement, à seulement 100 mètres du Bataclan.

À travers leurs récits, ils expliquent comment ils ont compris ce qui se passait, comment ils ont géré la peur, l’incertitude, les messages d’alerte, et comment cette nuit continue de résonner dans leurs vies aujourd’hui.

Un témoignage fort, sincère et nécessaire, qui met en lumière la façon dont trois personnes d’une même famille ont traversé, chacune à leur manière, l’une des nuits les plus sombres de la France contemporaine.

Sources utilisées pour cet épisode :

• La Croix : https://www.la-croix.com/societe/attentats-du-13-novembre-2015-chronologie-d-une-nuit-tragique-minute-apres-minute-20251112

• AFP : https://interactive.afp.com/#interactive-graphics

• 20 minutes :https://www.20minutes.fr/societe/4184778-20251110-dix-ans-13-novembre-souffrance-interieure-desespoir-trois-survivants-fini-suicider

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⚠️ Warning : cet épisode aborde des thèmes sensibles, notamment la santé mentale, la dépression, le harcèlement, les pensées suicidaires.

C'est quoi la cyclothymie ? ⚡

• La cyclothymie est un trouble de l’humeur caractérisé par des variations émotionnelles chroniques : des périodes légèrement dépressives alternent avec des phases d’excitation ou d’euphorie modérée. Bien que moins connue que le trouble bipolaire, elle peut profondément impacter la vie quotidienne, les relations et le bien-être.

• En France, on estime que 0,5 à 1 % de la population vit avec la cyclothymie, soit plusieurs centaines de milliers de personnes. La plupart d’entre elles restent non diagnostiquées, et beaucoup naviguent seules, sans soutien spécifique. De plus, on considère qu’environ 15 à 50 % des cas peuvent évoluer vers un trouble bipolaire plus marqué au fil du temps.

Tiphaine a découvert qu’elle était cyclothymique lors d’une grosse dépression qui l’a conduite à une hospitalisation de cinq mois et demi. Dans cet épisode, elle revient sur cette période difficile, partage son parcours de soins, et explique comment elle apprend à gérer ses émotions au quotidien.

Un témoignage sincère et émouvant, qui éclaire la réalité d’un trouble souvent invisible et les efforts nécessaires pour mieux vivre avec ses hauts et ses bas émotionnels.

Sources utilisées pour cet épisode :

• Le Médecin FR : https://lemedecin.fr/medical/

• L'association Bicycle : https://www.bicycle-asso.org/

• Le Manuel MSD : https://www.msdmanuals.com/fr/professional

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Après les débuts, place au quotidien.

Dans ce nouvel épisode, Emmanuelle, Nicolas et Katell racontent la suite de leur parcours avec un enfant porteur de trisomie 21.

Ils abordent les démarches administratives complexes, le regard parfois pesant des autres, les réalités de l’inclusion… mais aussi les ressources précieuses, comme l’association présidée par Katell, qui accompagne et soutient les familles concernées.

Et puis, Augustin se glisse dans l’épisode. Avec toute la spontanéité de ses 9 ans, il nous parle de sa vie, de son regard sur l’école…

Parce que la différence, c’est ce qui rend le monde plus riche :
tout le monde a pris sa boisson: des cafés, une tisane… et même un sirop à la menthe.

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Qu'est-ce que la trisomie 21 ?
La trisomie 21, ou syndrome de Down, est une anomalie chromosomique qui entraîne la présence d’un chromosome supplémentaire sur la 21ᵉ paire. Elle impacte le développement physique et intellectuel, avec des degrés de sévérité variables.
Environ 50 000 personnes sont porteuses de trisomie 21 en France. Cette anomalie chromosomique concerne 1 naissance sur 800.

Dans cet épisode, nous suivons deux histoires bouleversantes : celle d’Emmanuelle et Nicolas, qui ont choisi d’adopter un enfant porteur de trisomie 21, et celle de Katell, qui a découvert trois jours après la naissance de son fils qu’il était atteint de cette anomalie. Comment ont-ils vécu ces moments ? Quels défis rencontrent-ils au quotidien ?

Cette première partie se concentre sur le début de leur histoire : comment Emmanuelle et Nicolas ont choisi d’adopter un enfant porteur de trisomie 21, pourquoi ce projet leur tenait tant à cœur et comment Katell a découvert, trois jours après la naissance de son fils, qu’il était atteint de ce petit truc en plus.

Parce que la différence, c’est ce qui rend le monde plus riche : tout le monde a pris un café, sauf une… qui a préféré une tisane.

Sources utilisées pour cet épisode :

• La Fondation Jérôme Lejeune : http://fondationlejeune.org/

• Le rapport 2021 de l’INSERM – Enquête Nationale Périnatale : https://enp.inserm.fr/wp-content/uploads/2023/06/ENP2021_Rapport_MAJ_Juin2023.pdf

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Qu'est-ce que la conversion religieuse ?
Selon le dictionnaire Larousse, la conversion désigne l'« action d'adhérer à une religion, d'abandonner une religion pour une autre ou de passer de l'incroyance à la foi religieuse ».

Un bref aperçu de l'islam :
L'islam est une religion monothéiste née au VIIᵉ siècle en Arabie, prêchée par le prophète Mohammed. Son message repose sur la soumission à Dieu (Allah), la prière, la charité, le jeûne et le pèlerinage à La Mecque. Avec le Coran comme texte sacré, l'islam s'est diffusé rapidement à travers le monde, rassemblant aujourd'hui des millions de croyants de cultures diverses.

Dans cet épisode, nous laissons la parole à Manon, qui s'est convertie à l'islam il y a 11 ans. Elle nous raconte son parcours, ses doutes, ses certitudes, les réactions de son entourage et l'impact de cette décision sur sa vie quotidienne. Qu'est-ce qui l'a poussée à faire ce choix ? Comment vit-elle sa foi aujourd'hui ?

Manon nous livre un témoignage sincère, parfois doux, parfois corsé, mais toujours profond. Une conversation à déguster comme un bon thé à la menthe : apaisante, intense et pleine de saveurs.

Sources utilisées pour cet épisode :

• Le dictionnaire Larousse : https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/convertir/19002

• Statista : https://fr.statista.com/

• L'INSEE : https://www.insee.fr/fr/accueil

• Et plusieurs articles de presse

  
  

Cet épisode a été réalisé à distance.

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C'est quoi la maladie d'Alzheimer 🧠 ?

• La maladie d'Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui touche principalement la mémoire, mais aussi d'autres capacités cognitives telles que le langage, le raisonnement, l'apprentissage, etc.

• En France, on compte plus d'un million de personnes atteintes d'Alzheimer, tandis que près de 3 millions de citoyens soutiennent un proche atteint, généralement sans aucune reconnaissance officielle. De plus, on estime que 225 000 cas supplémentaires sont identifiés chaque année.

Dans cet épisode, nous plongeons dans le quotidien de Christine, aidante auprès de son mari, Yves, atteint de la maladie d’Alzheimer. Entre amour, patience et défis, elle partage son parcours, ses émotions et les réalités souvent méconnues de ce rôle essentiel. Comment vit-on au jour le jour avec un proche malade ? Quelles sont les aides financières et humaines disponibles ?

Christine nous livre un témoignage fort, parfois amer, mais toujours rempli de courage et d’humanité. Un récit qui, comme un bon café, secoue, réchauffe et donne la force d’affronter chaque journée.

Sources utilisées pour cet épisode :

• L'institut Pasteur : https://www.pasteur.fr/fr

• France Alzheimer : https://www.francealzheimer.org/

• Ameli - Comprendre la maladie D'Alzheimer : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/maladie-alzheimer/comprendre-maladie-alzheimer

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