Christine Taylor - Preparing for Natural Birth: Physical and Emotional Tips
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Christine Taylor - Preparing for Natural Birth: Physical and Emotional Tips
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
No overwhelm, just what works. Christine blends mobility, breath and rest with mindset tools so you can prepare in small daily doses that add up big on the day.
Learn practical, achievable preparation techniques that fit into your daily life and build your confidence for natural birth without adding stress or pressure.
We discuss:
- A simple weekly body-prep routine (movement + breath)
- What to eat/drink and how to sleep for stamina
- Fear-reducing mindset habits you can start now
- What to skip so prep stays realistic
- Pelvic floor preparation for birth
- Building endurance without exhaustion
- Emotional preparation techniques
- Creating your birth toolkit
Prepare for your water birth with confidence. Explore our range at https://www.birthpoolinabox.co.uk - everything you need for a safe, comfortable home birth experience.
まだレビューはありません