🎙 Folge 5 · Schilddrüse verstehen

– Wechseljahre Teil 3: warum „normal" nicht „optimal" heißt

Sie sind ständig müde, frieren, nehmen zu – und Ihre Ärztin sagt: „Ihre Schilddrüse ist in Ordnung, der Wert ist normal"? Und Sie fühlen sich trotzdem alles andere als normal? In dieser Folge erkläre ich, warum „normal" beim Schilddrüsenwert noch lange nicht „optimal" bedeutet – und was Ihre Schilddrüse mit den Wechseljahren zu tun hat.

📌 IN DIESER FOLGE

- Warum die Schilddrüse in den Wechseljahren oft verrücktspielt – die Östrogen-Verbindung

- Die TSH-Falle: warum ein einzelner Wert nicht reicht und was fT3, fT4 und die Antikörper verraten

- Warum manche Frauen ihre Dosis immer weiter erhöhen müssen – und woran das liegen kann

- 3 Sofortmaßnahmen ohne Arztbesuch und ohne Labor:

1. Beim nächsten Mal das ganze Bild anfragen – nicht nur TSH, sondern auch fT3, fT4 und Antikörper

2. Den Selen- und Ferritin-Status kennen – und nicht blind Jod nehmen

3. Stress und Darm ernst nehmen, weil die Schilddrüse genau dort ihr aktives Hormon bildet

💡 IHR THEMENWUNSCH

Sie haben eine Frage oder ein Wunschthema für eine der nächsten Folgen? Schreiben Sie mir gern an praxis@christiane-abraham.eu – vielleicht wird Ihre Frage zur nächsten Episode.

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Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/id1896790256

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Naturheilpraxis Christiane Abraham

Knakenhof 5 · 22962 Siek

www.christiane-abraham.eu · praxis@christiane-abraham.eu · 04107 59 64 780

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Musik: Wanheda – „For her" (Free Download)

https://www.youtube.com/@wanhedamusic

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⚠️ Die Inhalte dieser Podcast-Folge dienen ausschließlich der Information und können keine individuelle ärztliche oder heilkundliche Diagnose oder Behandlung ersetzen. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt Ihres Vertrauens.

🎙 Folge 4 · Moderne Hormontherapie

– Bioidentisch, transdermal, individuell: Was sich seit der WHI-Studie verändert hat

Hormone machen Brustkrebs – stimmt das wirklich? In dieser Folge räume ich mit dem größten Mythos der Frauengesundheit auf, erkläre den Unterschied zwischen bioidentischen und synthetischen Hormonen und nenne Ihnen die vier Situationen, in denen Ärzte heute eine Hormontherapie empfehlen.

📌 IN DIESER FOLGE

- Was bioidentische Hormone sind – und warum Ihr Körper sie als „eigene" erkennt

- Die WHI-Studie: Was wirklich getestet wurde und warum sie nicht übertragbar ist

- Transdermal statt oral: Warum die Anwendungsform das Thromboserisiko verändert

- Die vier offiziellen Einsatzgebiete der Hormontherapie – auch bei früher Menopause ohne Beschwerden

- Brustkrebs in Zahlen: 14 vs. 17 pro 1.000 Frauen – eine ehrliche Einordnung

- Progesteron, Östrogen, Testosteron: Wann welches Hormon und warum

- 3 Sofortmaßnahmen ohne Arztbesuch:

1. Informieren Sie sich über den Unterschied zwischen synthetisch und bioidentisch

2. Fragen Sie bei Ihrer nächsten Verordnung nach transdermal statt oral

3. Lassen Sie Ihre Hormone nicht nur im Blut, sondern auch im Speichel testen

📖 ZUM VERTIEFEN

Den ausführlichen Blogartikel zu dieser Folge finden Sie auf meiner Webseite:

www.christiane-abraham.eu/blog/praxiswissen-bioidentische-hormone/

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⚠️ Die Inhalte dieser Podcast-Folge dienen ausschließlich der Information und können keine individuelle ärztliche oder heilkundliche Diagnose oder Behandlung ersetzen. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt Ihres Vertrauens.

Was ist Östrogendominanz wirklich – und warum beschreibt der Begriff meistens das Falsche? In dieser Folge räume ich mit den größten Irrtümern rund ums Frauenhormon auf. Wir schauen uns an, was Östrogen wirklich ist, welche Schlüsselrolle Leber und Darm beim Abbau spielen – und was Sie ganz konkret selbst tun können.

📌 IN DIESER FOLGE

- Die drei Östrogene: Östradiol, Östron, Östriol – wer macht was?

- Warum „Östrogendominanz" oft ein Progesteronmangel ist (das Wippen-Bild)

- Die Leber als Entgiftungszentrale: Methylierung, MTHFR & Co.

- Der Estrobolom: warum Ihre Darmflora Ihren Östrogenspiegel beeinflusst

- 3 Sofortmaßnahmen ohne Arztbesuch und ohne Labor:

1. Kreuzblütler essen

2. Stress regulieren

3. Auf die Darmgesundheit achten

📖 ZUM VERTIEFENDen ausführlichen Blogartikel zu dieser Folge finden Sie auf meiner Webseite:
https://www.christiane-abraham.eu/blog/praxiswissen-perimenopause-symptome-frueh-erkennen/💡 IHR THEMENWUNSCH

Welches Thema wünschen Sie sich für eine der nächsten Folgen?

Schreiben Sie mir gern an praxis@christiane-abraham.eu – ich freue mich über jede Anregung.

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