エピソード

  • Oltre il mito della performance: il benessere non è un risultato

    Oltre il mito della performance: il benessere non è un risultato
    2025/10/31
    “Benessere significa funzionare bene.”
    Ma siamo davvero macchine da ottimizzare o esseri umani da comprendere?

    In questa nuova puntata di AlternaVITE, Chiara Corriga e Valentina Golin esplorano il mito della performance che domina la crescita personale e il benessere contemporaneo.

    Quando la ricerca interiore diventa un protocollo da seguire, rischiamo di trasformare la nostra evoluzione in una gara a punti.

    Come possiamo tornare a un benessere autentico, umano, e non performativo?
    Un dialogo sincero sull’educazione alla consapevolezza, sulla fiducia nel processo e sulla responsabilità reciproca che accompagna ogni trasformazione.

    🎙️ Con:
    Chiara Corriga → https://chiaracorriga.it
    Valentina Golin → https://valentinagolin.it

    👉 Segui Valentina su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_golin

    📘 Scopri i Dialoghi Ribelli: libro + sessione individuale per liberare la tua voce e riscoprire la lingua della tua verità → https://chiaracorriga.it/percorsi/dialoghi-ribelli/
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    33 分
  • Quando la spiritualità diventa un'etichetta

    Quando la spiritualità diventa un'etichetta
    2025/10/24
    In questa puntata di Alternavite, Chiara Corriga e Valentina Golin esplorano il confine sottile tra ricerca autentica e nuovi modelli di appartenenza.

    Cosa accade quando la spiritualità diventa un’etichetta da indossare, un ruolo da interpretare o una verità da difendere?
    E come possiamo restare fedeli alla nostra essenza nel cammino interiore, senza cadere nella trappola del “fare spirituale”?

    Un dialogo vivo e sincero sull’autenticità, sulla libertà e sull’integrazione di corpo e spirito — per ricordarci che la vera crescita non è imitare, ma incarnare la propria verità.

    🎙️ Con: Chiara Corriga e Valentina Golin

    📘 Scopri i Dialoghi Ribelli: libro + sessione individuale per liberare la tua voce e ritrovare la lingua della tua verità → https://chiaracorriga.it/percorsi/dialoghi-ribelli/
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    38 分
  • Il lato oscuro del pensiero positivo: quando le parole non bastano (con Valentina Golin)

    Il lato oscuro del pensiero positivo: quando le parole non bastano (con Valentina Golin)
    2025/10/18
    Il pensiero positivo da solo non trasforma la realtà.
    Le parole possono ispirare, ma senza coerenza energetica restano sospese nell’aria.In questa conversazione con Valentina Golin, esploriamo cosa accade quando la mente “dice bene”, ma il corpo e il cuore non seguono. Parliamo del potere del linguaggio, della verità vibrazionale e di come ritrovare l’allineamento tra ciò che pensiamo, sentiamo e manifestiamo.Un dialogo per chi è stanco delle formule motivazionali e desidera tornare alla sostanza: la presenza, l’autenticità, la vibrazione viva delle parole.✨ In questa puntata:
    • perché il pensiero positivo non basta
    • la differenza tra dire e incarnare
    • come riconoscere quando l’energia è incoerente
    • il linguaggio come atto creativo e trasformativo
    🎙️ Con:
    Chiara Corriga, autrice di Rivoluzioni dell’Essere e fondatrice dei Linguaggi Evolutivi
    Valentina Golin, formatrice e Reiki Coach

    Scopri di più su Chiara: https://chiaracorriga.it
    Scopri di più su Valentina: https://valentinagolin.com
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    32 分
  • La trappola della crescita personale - AlternaVITE Ep.1

    La trappola della crescita personale - AlternaVITE Ep.1
    2025/10/13
    Chi sei quando smetti di migliorarti?

    In questa prima puntata di "AlternaVITE" esploriamo il lato oscuro della crescita personale, quella trasformata in industria, prestazione e auto-ottimizzazione senza fine.

    Ti accompagno in un viaggio di riflessione e libertà: una rivoluzione gentile che vuole disobbedire all’idea che dobbiamo sempre evolvere per valere qualcosa.

    Parliamo di:
    • Quando e come la crescita personale è diventata un business;
    • Perché il mito dell’auto-miglioramento può allontanarci da noi stessi;
    • Cosa significa ritrovare la propria verità.
    🎧 Ascolta fino alla fine: questo è il primo episodio di una serie che potrebbe cambiare il tuo modo di guardare alla crescita interiore.

    📘 Vuoi approfondire? Scopri i "Dialoghi ribelli": un’esperienza unica che unisce il libro "Rivoluzioni dell’Essere" a una sessione individuale con me, per ritrovare la tua verità e il tuo ritmo interiore.

    👉 https://chiaracorriga.it/percorsi/dialoghi-ribelli/
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    13 分
  • Il prezzo dell'affidabilità

    Il prezzo dell'affidabilità
    2025/07/17
    Cosa accade quando, per essere percepiti come affidabili, sacrifichiamo ciò che realmente siamo?

    In questo episodio, emerso da una sessione reale dei Dialoghi Ribelli, esploriamo una delle ferite più profonde della nostra epoca: l’adesione a maschere e ruoli che ci allontanano da noi stessi.

    Un invito a disinnescare i copioni, riscoprire le parole che ci appartengono ed esprimerle con la nostra splendida voce.

    💥 Scopri i Dialoghi Ribelli: https://chiaracorriga.it/percorsi/dialoghi-ribelli/

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    Sono Chiara,
    scrittrice, filosofa contemporanea e creatrice dei Linguaggi Evolutivi, l'approccio che attraversa la parola, la voce, il corpo e il pensiero simbolico per liberare l’espressione e generare coerenza tra verità interiore e realtà vissuta.

    Con ALKHEIA, il movimento che ho fondato, ho dato vita a un ecosistema in cui la crescita individuale incontra la trasformazione collettiva. Un invito a disobbedire con gentilezza alle versioni imposte di sé per scegliere consapevolmente chi essere e prendere posizione nel mondo con autenticità, visione e coraggio.

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    17 分
  • Quando la fiducia in te stessa vacilla

    Quando la fiducia in te stessa vacilla
    2025/07/03
    Ti sei mai chiesta se darti il permesso di essere semplicemente te stessa sia un diritto o un lusso

    Spesso, questa domanda emerge quando la realtà esterna pare non allinearsi con la tua verità interiore: i risultati sembrano non arrivare, l'equilibrio economico vacilla e hai la sensazione che la tua "ribellione" sia soltanto un capriccio.

    Questo non è un momento di scelta rumorosa, ma una questione radicale che ti spinge a chiedere: "Chi sono?"

    Questo momento non è una fine, bensì una soglia sacra, un ritorno profondo a te stessa.
    È una vera e propria crisi di fede che ti chiama a una nuova rivoluzione dell'essere.

    Se ti riconosci in questa fase in cui l'essere sembra non bastare, ti invito a iscriverti gratuitamente alla mia newsletter per ricevere le mie "Lettere Ribelli":
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    Sono Chiara.
    Fondatrice di ALKHEIA Movement, Talent Coach, scrittrice, formatrice, Facilitatrice di Alchimia dell’Anima, Moon Mother ®, operatrice Reiki e Istruttore di Yoga Sciamanico e Integrale.

    Intreccio coaching per l’Anima e filosofia pratica per guidarti a realizzare obiettivi allineati alla tua essenza, uscendo con consapevolezza e nel pieno del tuo potere personale da quel gioco tra ruoli, maschere ed identità che ti sta impedendo di accedere al tuo genio e alla tua verità.

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    18 分
  • Dalla povertà alla ricchezza: cambia la narrazione per aprire le porte all'abbondanza

    Dalla povertà alla ricchezza: cambia la narrazione per aprire le porte all'abbondanza
    2025/03/26
    Non sei povero; è la tua storia a esserlo.

    Esploriamo la radice della povertà e della scarsità come narrazioni interiori. Partendo dalla citazione di James Hilman, "Non era lei che aveva bisogno di essere curata, ma la sua storia di essere reimmaginata," applichiamo questo approccio al concetto di ricchezza.

    In questa puntata scoprirai come la cultura del sacrificio e l'idea del "chi si accontenta gode" ci portino lontano dalla prosperità.

    ✨Analizziamo il nostro rapporto con il successo e l'importanza dell'ammirazione come fonte di ispirazione per sbloccare l'immaginazione e cambiare la nostra narrazione.
    ✨Sfatiamo il mito del vile denaro, comprendendo come il denaro sia uno strumento neutro, la cui gestione consapevole è nostra responsabilità.
    ✨Osserviamo l'attuale narrativa di povertà per aprirci a trasmutarla in una storia di ricchezza.

    Se dentro di te scalpita il desiderio di un cambiamento, di non accontentarti più delle briciole, immergiti in questa nuova puntata di Chiacchiere Immaginali. Buon ascolto!

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    Sono Chiara.
    Fondatrice di ALKHEIA Movement, Talent Coach, scrittrice, formatrice, Facilitatrice di Alchimia dell’Anima, Moon Mother ®, operatrice Reiki e Istruttore di Yoga Sciamanico e Integrale. Intreccio coaching per l’Anima e approccio immaginale per guidarti a realizzare obiettivi allineati alla tua essenza, uscendo con consapevolezza e nel pieno del tuo potere personale da quel gioco tra ruoli, maschere ed identità che ti sta impedendo di accedere alla versione più pura di te.

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    18 分
  • Ti senti impotente? Forse stai giocando al gioco del Triangolo Drammatico.

    Ti senti impotente? Forse stai giocando al gioco del Triangolo Drammatico.
    2025/03/19
    In questa nuova puntata di Chiacchiere Immaginali esploriamo a fondo il ruolo della vittima all'interno del gioco del Triangolo Drammatico, concetto chiave che tratto ampiamente nel mio libro "Rivoluzioni dell'Essere", pubblicato con Anima Edizioni.

    Spesso questo ruolo ci infastidisce, perché ci fa sentire senza valore e privi del nostro potere personale. Tuttavia, esplorare profondamente tale personaggio può rivelare grandi consapevolezze, elisir per la rinascita e l'evoluzione personale.

    Siamo culturalmente portati sia a provare pena per la vittima che a rifiutarla.

    Questo video ti aiuterà a riconoscere e a dialogare con questo personaggio del Triangolo Drammatico, accettandone l'esistenza e ascoltando il messaggio di crescita ed evoluzione che porta con sé.

    Buon ascolto!


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    Sono Chiara.
    Fondatrice di ALKHEIA Movement, Talent Coach, scrittrice, formatrice, Facilitatrice di Alchimia dell’Anima, Moon Mother ®, operatrice Reiki e Istruttore di Yoga Sciamanico e Integrale. Intreccio coaching per l’Anima e approccio immaginale per guidarti a realizzare obiettivi allineati alla tua essenza, uscendo con consapevolezza e nel pieno del tuo potere personale da quel gioco tra ruoli, maschere ed identità che ti sta impedendo di accedere alla versione più pura di te.

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    12 分