¿Tienes más de 40 años y te has preguntado por qué tu peso sigue incrementando a pesar de no haber cambiado tudieta o hábitos en general? ¿Tal vez has notado pérdida dramática de cabello y de memoria, quizás brotes de acné y hasta períodos menstruales dolorosos?
Si la respuesta es sí a todas o alguna de las anteriores, es posible que te encuentres pasando por cambios hormonales;pero contrario a lo que siempre hemos creído, existen formas de manejar las fluctuaciones por las que atraviesa nuestro cuerpo durante estos años previos a la menopausia.
Me he dado a la tarea de investigar a qué se deben muchos de los síntomas fastidiosos que experimentamosal envejecer, y también he conseguido respuestas para mejorar nuestro estilo de vida.
Acompáñame a explorar este episodio que seguramente te gustará compartir con tu madre, tías, cuñadas,amigas y círculo femenino en general.
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