¿Alguna vez has sentido que tu dolor “no es suficiente” para pedir ayuda? 🤯 El dolorómetro es esa falsa idea de que solo cuando el sufrimiento es insoportable merecemos apoyo.

El problema es que el dolor no siempre es físico: también puede ser emocional. Y muchas veces, por nuestras experiencias de vida, creemos que debemos cargar con todo o incluso salvar a los demás, aunque eso signifique olvidarnos de nosotros mismos.

En este episodio hablamos de cómo dejar de minimizar lo que sientes, reconocer tus propias necesidades y aprender a pedir ayuda sin culpa.

✨ Porque tu dolor siempre importa, aunque no “parezca suficiente”.

Hola, hola, ¿cómo están? Soy Kimberly Rodríguez, y bienvenidos a su podcast Charlando Sola.

En este episodio vamos a hablar sobre orgasmos y otros temas de sexualidad que pocas veces se abordan con nuestras hijas.

Exploraremos los tabúes en México y cómo la sexualidad va mucho más allá de solo tener relaciones sexuales.

También hablaremos de la importancia de abrir conversaciones con nuestros hijos, para que se conozcan, comprendan su cuerpo y aprendan a protegerse en la vida.

¡Acompáñenme y descubramos juntos cómo guiar a nuestros hijos en este proceso de autoconocimiento y disfrute de su sexualidad!"

Les confieso que el tema del feminismo, durante mucho tiempo, me causaba rechazo. Yo, una mujer que siempre se sintió poco femenina y con una “energía masculina” más marcada, pensaba que el feminismo representaba justo aquello que no me gustaba de mí misma. No quería más de lo mismo.

Pero, para mi sorpresa, descubrí algo muy distinto: solo necesitaba rodearme de más mujeres para entender que muchas viven experiencias similares a las mías. Crear espacios donde podamos conocernos, expresarnos, abrazarnos y dejar de juzgarnos ha resultado profundamente sanador, tanto para mi relación conmigo misma como para mi relación con las demás.

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Mi hija vive con depresión desde 2021 y sigue en tratamiento. Comparto esto porque la salud mental no es algo de 'un ratito'; es un proceso con avances y recaídas, pero se puede estar bien incluso bajo tratamiento. No nos hace menos capaces.

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¡Hola, hola!

En este episodio te comparto por qué dejé de vender dietas. No fue una decisión impulsiva, sino el resultado de darme cuenta —con mucha honestidad— que, sin querer, estaba haciendo daño a mis seres queridos.

Te invito a escuchar el proceso que me llevó a cuestionarlo todo, cambiar de enfoque y comenzar a acompañar a mujeres que buscan sanar su relación con la comida, su cuerpo y su peso desde un lugar más compasivo y consciente.

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Te cuento, desde mi experiencia familiar, como fue “afrontar” que mi hija no es heterosexual, los errores que cometí en el camino, las frases que no debí decir, y como al día de hoy, seguimos aprendiendo a ser personas más empáticas y amables con las experiencias de vida ajenas 🌈