Il n’était pas destiné à devenir champion du monde. Pas nageur. Pas cycliste. Pas triathlète de formation.

Et pourtant, Goulwenn Tristant a conquis l’un des univers les plus extrêmes qui soient : l’ultra-triathlon. 30 Ironman enchaînés en 37 jours. Des nuits de 2 à 3 heures. Des années à tomber… puis à se relever.

Ce qui m’a frappé en l’écoutant, ce n’est pas seulement la performance. C’est sa manière de voir la vie : comme un gâteau au chocolat. Quand il lui manque un ingrédient, il ne se lamente pas. Il va le chercher.

Et si la clé pour réussir, ce n’était pas le talent, mais cette capacité à compléter sa recette ?

👉 Es-tu prêt à découvrir comment, toi aussi, tu peux trouver tes ingrédients manquants ?

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Anthony Berthou n’est pas un simple nutritionniste. C’est un ancien triathlète devenu l’une des voix les plus éclairées sur les liens entre alimentation, performance, santé mentale et longévité.

Dans cet épisode, il démonte les idées reçues et invite à repenser complètement notre rapport à la nourriture.

Pas de dogmes. Pas de recettes miracles. Juste une question essentielle : ce que tu mets dans ton corps t’aide-t-il à devenir la personne que tu veux être ?

On parle d’inflammation, d’intuition, d’énergie durable, d’écoute du corps, de liens entre alimentation et troubles psychiques…

Et surtout, de lucidité dans un monde saturé de discours nutritionnels.

Un épisode soutenu par Nutripure, acteur d’une nutrition cohérente, exigeante et transparente.

Un échange puissant, accessible, qui peut vraiment changer ta façon de t’alimenter.

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Le jour de son mariage, il est allé courir. Le jour de la naissance de ses enfants, aussi.

Pas par égoïsme. Ni pour battre un record.

Mais parce qu’il en avait besoin. Comme on respire. Comme on survit.

Dans cet épisode “remuant”, Éric Lacroix ne parle pas seulement de sport. Il parle de dépendance, de fuite en avant, de cette ligne invisible qui sépare la passion de l’addiction.

Ancien athlète de haut niveau, chercheur, coach mental, il met des mots puissants sur un mal silencieux : celui qui pousse certains à performer… pour ne pas sombrer.

Mais au fil des années, au fil des recherches et des remises en question, Éric a transformé cette fuite en quête.

Il a compris, décortiqué, puis enseigné. Il a changé sa vie. Et aide désormais les autres à faire de même.

Un témoignage brut et sensible.

Un miroir pour tous ceux qui ont déjà couru pour oublier. Ou pour exister.

🎧 Et vous… courez-vous pour fuir ou pour vous trouver ?

Un épisode soutenu par Nutripure, pour celles et ceux qui cherchent à performer autrement. 🌿

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Dans cet épisode exceptionnel, on donne la parole à une voix rare. Une personne qui ne cherche pas les projecteurs, mais sans elle,rien ne tiendrait debout.

Elle parle d’endurance, mais pas celle des sentiers.

Elle parle de soutien, mais pas celui qu’on applaudit.

Elle parle d’amour, de résilience, de solitude parfois. Et de cette force qu’il faut pour accompagner un rêve qui n’est pas le sien.

Une conversation intime, puissante, touchante.

Un récit de l’ombre qui éclaire tout le reste.

Écoute jusqu’au bout. Tu comprendras.

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Sébastien Cornette, c’est un homme qui a longtemps couru pour fuir… avant de comprendre que l’effort pouvait aussi être un chemin de retour vers soi. Ultra-traileur, entrepreneur, père — il avance désormais avec une intention claire : rester aligné, coûte que coûte.

Dans cet épisode, il partage son parcours sans détour : la quête de sens après l’effondrement, les longues heures de solitude sur les sentiers, et cette prise de conscience essentielle que la vraie victoire, c’est d’être bien avec soi-même.

Pourquoi courir ne suffit pas à fuir ce qu’on porte en soi

Comment reconnecter performance et équilibre intérieur

Ce que le sport révèle… quand on ose ralentir pour mieux écouter

Un échange sincère, authentique, pour tous ceux qui veulent courir autrement : plus profondément, plus librement, plus vivant.

Et toi, cours-tu encore pour fuir… ou pour revenir ?

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Il aurait pu s’arrêter là. Après avoir fondé et hissé RaidLight au rang de marque culte dans le trail, Benoît Laval a choisi un autre sommet : celui de l’introspection.

Dans cet épisode, il raconte ce moment charnière où, a

près avoir vendu son entreprise, il est parti courir 400 km seul, non-stop, en autonomie complète, pour se retrouver face à lui-même, sans filtre ni distraction.

✔️ Pourquoi réussir ne suffit pas

✔️ Comment construire un projet à impact depuis son garage

✔️ Ce que 400 km de solitude peuvent révéler sur un homme

Un témoignage fort sur le lâcher-prise, la quête de sens… et cette ligne de crête entre ambition, liberté et dépassement de soi.

Et toi, que ferais-tu si tu pouvais tout recommencer ?

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Arthur Auboeuf, c’est l’énergie brute d’un entrepreneur qui avance avec le cœur, les tripes… et la vision. Cofondateur de Time for the Planet, il mêle performance, impact et collectif avec une rare intensité.

Dans cet épisode, il raconte comment il a fait de l’urgence climatique un moteur d’action, comment il mobilise des milliers de citoyens autour d’une mission claire : financer des innovations qui changent la donne, sans bullshit ni greenwashing.

✔️ Comment on passe de sportif de haut niveau à entrepreneur à impact

✔️ Comment garder le cap quand tout va trop vite

✔️ Pourquoi le collectif est la clé des grandes aventures

Arthur, c’est un feu qui avance vite mais pense loin. Une voix qui donne envie de faire plus, mais surtout de faire mieux.

Et toi, si ton énergie servait un projet plus grand que toi ?

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