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Capitulo 12 Temporada 2 Estrategias Anti Reactividad

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 La reactividad emocional define un modo de responder ante casi cualquier situación de manera desajustada y hasta descontrolada, provocandole a estas personas situaciones claramente desgastantes, tanto para ellas como para su entorno. En este capitulo te dejo 4 estrategias con las que podras evitar estas emociones descontroladas.

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