『Caminhadas com Intenção』のカバーアート

Caminhadas com Intenção

Caminhadas com Intenção

著者： Sandra Matos
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10月19日まで。※適用条件あり
Viver com intenção.
A vida é uma caminhada onde nos devemos conectar com Nós mesmos, com os Outros e com a Natureza, para podermos aproveitar cada dia em pleno.

Sandra Matos, Mentora Regenerativa será a tua guia nestas caminhadas com intenção. Todos os Domingos, irá partilhar ideias e soluções para regenerares a tua vida de forma holística: corpo, mente e alma.

Nesta segunda edição do Podcast, vamos fazer uma nova Viagem Regenerativa de 12 meses, começando no Equinócio do outono, a 22 de setembro.

A cada passo irás fazer uma viagem de (re)descoberta para alcançares o teu verdadeiro potencial. Sem ilusões, com os pés bem assentes na Terra.

Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
BE FREE TO SIMPLY BE.
LIVE.LOVE.MATTERS.




Sandra Matos 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • T34_Ep146 | ** Desejar **

    T34_Ep146 | ** Desejar **
    2026/10/18
    Desejar: o que desejas é mesmo teu?

    "O nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados. O nosso medo mais profundo é o de sermos poderosos além da medida. É a nossa luz, e não a nossa escuridão, que mais nos assusta. (...) Fazeres-te pequeno não serve o mundo."
    Marianne Williamson

    Esta semana a palavra é desejar, e começa mesmo no quarto crescente do primeiro ciclo da Viagem Regenerativa.

    A luz da lua aumenta noite após noite, e o convite é dar nome ao que queremos.

    Uma conversa sobre a diferença entre desejos autênticos e desejos emprestados.

    Pelo caminho, a figueira ensina-nos a lição da semana: a figueira não tenta dar maçãs, e a ciência explica por que a intensidade da imagem nos mente e a direção nos diz a verdade.

    No final, fica uma ação para a semana: escrever uma carta. Mas terás de ouvir o episódio para saber a quem…

    Queres acompanhar o teu processo de transformação pessoal com intenção e profundidade? A mentoria regenerativa Sankalpa foi criada para te acompanhar nesse caminho.
    A primeira sessão é gratuita e sem compromisso.

    Não precisas fazer este caminho sozinho(a). Estou aqui para ti.
    Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
    Dá esse primeiro passo por ti e envia um email para: mentoria@please-disturb.com

    Também estou por aqui:
    Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/
    Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/

    Encontramo-nos todos os domingos!

    Sandra Matos
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    15 分
  • T34_Ep145 | ** Visualizar **

    T34_Ep145 | ** Visualizar **
    2026/10/11
    "A imaginação é mais importante do que o conhecimento."
    Albert Einstein


    Esta semana, a palavra é visualizar, e com ela começa o primeiro ciclo da Viagem Regenerativa, ao ritmo da lua nova e do outono que se instala.


    Uma conversa para sentires o futuro antes de ele existir.

    Pelo caminho, a ciência mostra-nos como o cérebro responde ao que imaginas.

    Falamos ainda da razão que chega sempre primeiro, cheia de perguntas, e da diferença entre um sonho que vem de fora e um sonho em que te reconheces.

    No final, fica uma ação criativa para a semana, para começares a dar forma ao futuro que queres viver.

    Quando foi a última vez que sonhaste sem pedir licença?

    Queres acompanhar o teu processo de transformação pessoal com intenção e profundidade? A mentoria regenerativa Sankalpa foi criada para te acompanhar nesse caminho.
    A primeira sessão é gratuita e sem compromisso.

    Não precisas fazer este caminho sozinho(a). Estou aqui para ti.
    Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
    Dá esse primeiro passo por ti e envia um email para: mentoria@please-disturb.com

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    Encontramo-nos todos os domingos!

    Sandra Matos
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    16 分
  • T34_Ep144 | ** Ciclos **

    T34_Ep144 | ** Ciclos **
    2026/10/04
    "Há algo infinitamente curativo nos refrões repetidos da natureza: a certeza de que a madrugada vem depois da noite, e a primavera depois do inverno."
    Rachel Carson

    Quem marca o teu ritmo?

    A maré sobe e desce sem pressa, a figueira larga as folhas quando chega o outono, e o teu corpo continua à espera dos mesmos sinais de sempre.

    E tu, a que ritmo estás a viver?

    Esta semana, a palavra é ciclos, e o convite é parar, reparar e reencontrar o teu tempo, mesmo no meio da vida real.

    No final, há um pequeno gesto para preparares o primeiro ciclo da Viagem Regenerativa, que começa já na próxima lua nova.

    Queres acompanhar o teu processo de transformação pessoal com intenção e profundidade? A mentoria regenerativa Sankalpa foi criada para te acompanhar nesse caminho.
    A primeira sessão é gratuita e sem compromisso.

    Não precisas fazer este caminho sozinho(a). Estou aqui para ti.
    Uma oferta de mim para ti, para que não desistas.
    Dá esse primeiro passo por ti e envia um email para: mentoria@please-disturb.com

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    Encontramo-nos todos os domingos!

    Sandra Matos
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    21 分
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