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Cambio de Ritmo

Cambio de Ritmo

著者: Jorge Balaguera
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Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y aprendizajes entorno al running. Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".Jorge Balaguera ランニング・ジョギング
エピソード
  • Ep. 51 Priscilla Arroyo: así convirtió el running en una aventura por el mundo
    2026/08/28

    En este episodio conversamos con Priscilla Arroyo, emprendedora costarricense y fundadora de Run the World, una asesoría especializada en acompañar a corredores que quieren vivir la experiencia de competir en destinos internacionales.


    Priscilla cuenta cómo convirtió su pasión por el running y los viajes en un proyecto empresarial, los retos de emprender de manera independiente y la importancia de ofrecer una logística personalizada para cada corredor.


    Además presenta su nuevo podcast: “Corramos por el mundo”, donde compartirá experiencias en carreras tan especiales como las de Islandia y la Patagonia. ¡A correr!

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    1 時間 13 分
  • Ep. 50 Julián Alonso: el argentino que lleva corredores hispanos al corazón de Kenia
    2026/08/21

    En este episodio conversamos con Julián Alonso, kinesiólogo, entrenador y maratonista argentino, que dejó su país junto a su esposa para instalarse en Iten, Kenia, el corazón del running de élite, y fundar Home of Champions, una agencia que crea experiencias de running para corredores hispanohablantes.

    Julián nos cuenta cómo es convivir y entrenar junto a atletas de clase mundial y revela qué hay detrás del éxito de los corredores africanos: disciplina, cultura de esfuerzo, simplicidad y trabajo en equipo, más allá de la genética.

    Además, hablamos sobre las experiencias que ofrece Home of Champions- entrenamientos personalizados, logística y safari- , la evolución técnica del maratón y un aspecto cada vez más determinante para el rendimiento: la nutrición estratégica. ¡A correr!

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    1 時間 16 分
  • Ep. 49 Eduardo Velandia: de la Operación Jaque a conquistar maratones
    2026/08/07

    En este episodio conversamos con Eduardo Velandia, teniente coronel retirado que participó como infiltrado en la histórica Operación Jaque, quien nos relata su profundo proceso de reinvención tras emigrar a Estados Unidos, donde empezó desde cero hasta liderar un centro logístico.

    Además, Eduardo nos explica cómo escribir su libro de liderazgo "Umbral Cero" fue como correr una maratón y enfrentar el muro del kilómetro treinta. Con nueve maratones completadas, nos demuestra que los límites están en la mente y siempre podemos dar un paso más. ¡A correr!

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    1 時間 44 分
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