『Cambio de Ritmo』のカバーアート

Cambio de Ritmo

Cambio de Ritmo

著者： Jorge Balaguera
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y aprendizajes entorno al running.

Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support.Jorge Balaguera ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep. 33 Récord en Londres: kilómetros que equilibran familia y empresa

    Ep. 33 Récord en Londres: kilómetros que equilibran familia y empresa
    2026/05/01
    En este episodio conversamos con Diana Cedano y Néstor Pantano, una pareja que demuestra que el running no es solo un deporte, sino una forma de construir equilibrio en medio de una vida exigente. Papás de Mathias, empresarios con operaciones internacionales y atletas con más de 10 años de trayectoria.

    A lo largo de la charla, nos comparten cómo han completado cerca de 12 maratones en algunas de las carreras más emblemáticas del mundo como Chicago, Miami, Nueva York, Boston y Londres, además de enfrentarse a triatlones de media distancia y retos de ultra-resistencia como correr durante 12 horas continuas en un autódromo. ¡A correr!

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    1 時間 26 分
  • Ep. 32 Boston sub 3: la historia real detrás de cruzar la meta más soñada

    Ep. 32 Boston sub 3: la historia real detrás de cruzar la meta más soñada
    2026/04/24
    Sergio Ardila, ingeniero topográfico y docente en planificación territorial, es un corredor amateur que transformó el running de castigo juvenil a pasión de vida. Desde 2020 inició su proceso competitivo, debutando en la maratón de Medellín y construyendo una evolución constante.

    Su progreso lo llevó a romper la barrera de las 3 horas en Tokio y a seguir bajando sus marcas hasta consolidar un sub 3 en la maratón de Boston, tras haber corrido también Cali y Valencia. Más allá de los tiempos, su historia conecta el deporte con lo emocional, corriendo en honor a sus perros y encontrando en cada kilómetro una forma de vida. ¡A correr!

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    1 時間 20 分
  • Ep. 31 Beatriz Mejía: la caleña que le puso sabor a la maratón de París

    Ep. 31 Beatriz Mejía: la caleña que le puso sabor a la maratón de París
    2026/04/17
    En este episodio nos sumergimos en la historia de Beatriz Mejía Asserias, una caleña que representa la esencia del running más allá de los cronómetros; desde sus inicios en el ciclismo hasta el momento en que aceptó el reto familiar que la llevó a correr, “Bea” comparte cómo dio el salto hacia las carreras de fondo y lo que significó cruzar la meta del Maratón de París 2026.

    Además, exploramos la preparación detrás de una maratón internacional: el entrenamiento, el manejo de lesiones y la energía única de competir en grandes capitales del mundo. ¡A correr!

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    1 時間 14 分
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