Mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen – und oft gibt es dabei kein eindeutiges Richtig oder Falsch.

In dieser Folge sprechen Anne, Emma und Maja über persönliche Entscheidungen, die ihr Leben mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa geprägt haben: von Medikamenten und Operationen über berufliche Veränderungen bis hin zu Reisen, Träumen und der Frage, wann man auf seinen Körper hören sollte – und wann das Herz vielleicht etwas anderes sagt.

Wir sprechen darüber, wie schwer es sein kann, zwischen medizinischen Empfehlungen, gut gemeinten Ratschlägen und dem eigenen Bauchgefühl den richtigen Weg zu finden. Und darüber, warum Entscheidungen nicht perfekt sein müssen, sondern sich vor allem für einen selbst richtig anfühlen dürfen.

Eine ehrliche Folge über Mut, Zweifel, Vertrauen und die Erkenntnis, dass jeder CED-Weg einzigartig ist.

Hinweis: In diesem Podcast teilen wir ausschließlich unsere persönlichen Erfahrungen als Betroffene. Medizinische Entscheidungen solltet ihr immer gemeinsam mit eurem behandelnden Ärzteteam treffen.

Viel Freude beim Zuhören oder Zuschauen.

Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter podcast@chronisch-gluecklich.de

Bitte beachtet:

Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.

#60 - Mukosaheilung - was ist das?

In dieser Folge sprechen Mila und Eva über das Thema Mukosaheilung bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Mila erklärt, was Mukosaheilung bedeutet, wie sie einzuordnen ist im Kontext CED und wie sie in der Medizin und Forschung vorangetrieben wird.

Was ist Mukosa und Mukosaheilung? Was ist der Unterschied zwischen klinischer, biochemischer und endoskopischer Remission? Warum ist das Thema spannend für die aktuelle Forschung und zukünftige Therapien? Was könnt ihr euch mitnehmen in die Kommunikation mit euren Behandlerteams?

00:00 Einführung in die Mukosaheilung

02:48 Was ist Mukosa und warum ist sie wichtig?

05:48 Therapieziel Mukosaheilung

08:47 Die Bedeutung von Kontrolluntersuchungen

11:46 Ärzte und Patienten: Kommunikation über Mukosaheilung

21:10 Heilung und Erwartungshaltungen

24:19 Therapieziele und Patientengespräche

29:49 Mukosaheilung und individuelle Ansätze

34:22 Forschung und Fortschritte in der Medizin

39:28 Zusammenfassung und Ausblick

Viel Freude beim Zuhören oder Zuschauen.

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Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.

In dieser Folge des CHRONISCH GLÜCKLICH Podcasts sprechen Emma, Anne und Maja darüber, wie es ist, mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung zu studieren, eine Ausbildung zu machen oder im Berufsleben zu stehen.

Wie offen gehen wir mit unserer Erkrankung um? Sagen wir es im Bewerbungsgespräch? Wie reagieren Kolleg*innen, Vorgesetzte oder Mitstudierende? Und wie schaffen wir es, unseren Alltag zwischen Arztterminen, Erschöpfung, Schüben und eigenen Ansprüchen zu meistern?

Die drei teilen sehr persönliche Erfahrungen über:
– Studium und Ausbildung mit CED
– den Umgang mit Schwerbehinderung und Nachteilsausgleichen
– Unsichtbarkeit chronischer Erkrankungen
– Homeoffice, Flexibilität und Arbeitsplatzanpassungen
– Grenzen setzen und Prioritäten finden
– Schuldgefühle, Leistungsdruck und Selbstfürsorge
– Unterstützung durch Selbsthilfe und Austausch mit anderen Betroffenen

Eine ehrliche Folge über Umwege, neue Perspektiven, Akzeptanz und darüber, dass wir mehr sind als unsere Leistungsfähigkeit.

Viel Freude beim Zuhören!

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Bitte beachtet:

Unser Informationsaustausch und unsere individuelle Beratung dienen dazu, gesundheitliche und gesundheitsrechtliche Inhalte zu vermitteln, Zusammenhänge zu erläutern und Möglichkeiten aufzeigen. Die Informationen und Beratungen ersetzen keinen Arztbesuch! Bitte unbedingt beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem Therapieteam ersetzen.

In dieser Folge geht es um das Leben mit Stoma - einem künstlichen Darmausgang aufgrund einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung. Maja befragt Anne und Emma zu ihren persönlichen Erfahrungen – ehrlich, nahbar und ohne Tabus. Es geht um Ängste, Akzeptanz und darum, wie ein Stoma nicht nur eine Herausforderung, sondern auch ein Neuanfang sein kann.

Was euch in dieser Folge erwartet:

- Unterschiede zwischen Dünndarm- und Dickdarmstoma

- Emotionale Herausforderungen und Wege zur Akzeptanz

- Praktische Tipps für den Alltag

- Medizinische Hintergründe und mögliche Komplikationen

- Die Kraft von Selbsthilfe und Community

Diese Folge macht Mut, klärt auf und zeigt: Du bist mit Sorgen und Ängsten nicht allein. Doch Lebensqualität ist auch bei schweren Verläufen möglich - und ein Stoma ist keineswegs das Ende.

Viel Freude beim Zuhören!

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Bitte beachtet:

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In dieser Episode des Podcasts spricht Eva mit Jona über seine Erfahrungen mit Morbus Crohn und die Veränderungen, die sich in den letzten Monaten körperlich und mental ergeben haben. Wir haben vor einigen Monaten bereits hier in diesem Podcast über ihn und seine Erfahrungen und Ziele im Leben mit Morbus Crohn gesprochen.

Neben seiner großen sportlichen Vision – der Teilnahme am Swissman – geht es diesmal um Anpassung, Kommunikation und Selbstfürsorge. Jona berichtet offen über gesundheitliche Herausforderungen, neue ärztliche Begleitung und warum er seine Trainingsziele neu definiert hat, um seine Gesundheit langfristig zu schützen.

Gemeinsam sprechen sie über die Bedeutung einer guten Arzt-Patienten-Kommunikation. Den Druck von außen – insbesondere durch Social Media. Selbstakzeptanz im Umgang mit chronischer Erkrankung. Den Umgang mit Rückschlägen und die Kraft einer unterstützenden Community.

Diese Folge zeigt, dass Lebensqualität und Ziele auch mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung möglich sind – wenn man lernt, auf den eigenen Körper zu hören und stolz auf kleine Fortschritte zu sein.

Eine ehrliche, ermutigende Episode für alle, die ihren eigenen Weg mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa gehen. Viel Spaß beim Zuhören!

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Wer Jona folgen möchte schaut gern bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/jona.roescheise/

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Dieses Mal haben Maja und Anne den CHRONISCH GLÜCKLICH Podcast übernommen – und das Ergebnis ist eine wunderbar ehrliche, warme und zugleich humorvolle Folge.

Sie sprechen darüber, wie Humor helfen kann, mit den Herausforderungen des Lebens mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung umzugehen – ohne die Schwere zu verleugnen. Zwischen Lachen, Nachdenklichkeit und ehrlichen Momenten teilen die beiden, was ihnen hilft, auch an schwierigen Tagen ein bisschen Leichtigkeit zu finden.

💬 Eine Folge voller Empathie, Verbundenheit und echtem Leben – für alle, die wissen: Manchmal ist Humor die beste Medizin.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Toiletten finden – klingt banal?

Für viele Menschen mit chronischen Erkrankungen, Mobilitätseinschränkungen oder Inkontinenz ist das eine echte Herausforderung.

Gemeinsam mit Health Covery GmbH und dem CBF Darmstadt haben wir deshalb die WC-Finder-App entwickelt – eine App, die zeigt, wo es barrierefreie und saubere WCs gibt.

Ein kleines Tool mit großer Wirkung für mehr Teilhabe und Selbstbestimmung im Alltag.

In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir mit Matti Zeiger, dem Gründer und Geschäftsführer von Health Covery, über:

💭 seine persönliche Motivation, digitale Gesundheitslösungen zu entwickeln

📱 die Entstehung und Vision hinter der WC-Finder-App

🤝 warum Kooperationen zwischen Start-ups, Vereinen und Betroffenen so wichtig sind

🌍 und wie Technologie Barrieren abbauen kann – ganz konkret und alltagstauglich.

„Gesundheit digital denken – das heißt für uns, den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen.“ – Matti Zeiger

Mehr zur App und Health Covey https://health-covery.com

Viel Spaß beim Zuhören!

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Wir essen nicht nur, um satt zu werden. Essen ist auch geprägt von unseren Gedanken, Gefühlen und Gewohnheiten. In dieser neuen Folge spreche ich mit Dominika von Bauchgeschichten über die psychische und emotionale Seite der Ernährung.

Du erfährst:

💭 warum Essen so eng mit Selbstwert und Psyche verbunden ist,

💭 was hinter emotionalem Essen steckt,

💭 wie Schuldgefühle und Kontrollzwang entstehen – und wie wir sie loslassen können,

💭 welche praktischen Tools in der Ernährungstherapie helfen (Achtsamkeit, Journaling, intuitive Ernährung),

💭 und was „glücklich essen“ eigentlich bedeutet.

✨ Eine Folge für alle, die merken: Ernährung ist nicht nur „Kalorien rein, Kalorien raus“ – sondern auch eine Frage von Glaubenssätzen, Gewohnheiten und innerer Balance.

Wir freuen uns über Feedback & Fragen.

Viel Spaß beim Zuhören!

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