Podem treure moltes coses de casa i, al cap d’un temps, tornar a sentir que està plena. Per què passa?

A l’episodi anterior parlava del per què acumulem; en aquest vull incidir i aprofondir amb els efectes de buidar i amb la diferència que té quan a més a més, deixes anar, perquè no és ben bé el mateix. Buidar sense deixar anar, no sempre funciona.

Una cosa és treure objectes i una altra és deixar-los anar completament.

Què passa quan només canviem les coses de lloc? Quan les guardem “per si de cas”? O quan buidem sense haver decidit realment què volem conservar?

D'altra banda, incideixo també amb l'hàbit de deixar anar i el què significa fer espai a nivell personal.

I si en tens ganes però et costa, el dimarts dia 13 d'octubre ofereixo un taller online gratuït. Aquí tens l'enllaç:

https://gloriavilalta.cat/ca/webinar-13-doctubre/

Què t'està dient la teva casa i potser encara no has descobert?

En aquest episodi aprofundim en una de les idees centrals de CASA i CONSCIÈNCIA: la casa és molt més que un lloc on vivim. És un espai que ens parla, ens acompanya i reflecteix el nostre món interior.

Pots aprendre a observar la teva llar amb una mirada nova, a reconèixer els petits senyals que et mostra i a entendre què poden revelar sobre el teu moment vital. Per què hi ha espais on no et sents bé? Què t'està indicant la necessitat de fer canvis? I com pots començar a transformar la relació amb la teva llar des de la consciència?

Un episodi per iniciar un diàleg diferent amb el teu espai i descobrir com la casa pot convertir-se en una poderosa eina d'autoconeixement, benestar i transformació personal.

Per què no em sentia bé a casa? Quan la casa et parla i no l'escoltes.

En aquest episodi comparteixo una experiència personal que va transformar la meva manera d'entendre la relació entre la casa i el benestar. A través d'aquesta vivència descobriràs com l'espai on vivim pot influir en les nostres emocions i en la manera com vivim determinades etapes de la vida.

També t'introdueixo, d'una manera senzilla, les 9 zones del bagua, una de les eines fonamentals del Feng Shui, i t'explico per què poden ajudar-te a observar casa teva amb una mirada completament nova.

Si alguna vegada has tingut la sensació que una casa "no era per a tu" o t'has preguntat què diu el teu espai sobre el teu moment vital, aquest episodi t’obrirà una nova perspectiva.

Benvingut/da a CASA i CONSCIÈNCIA, un podcast en català on descobriràs com la teva llar és una eina d'autoconeixement, transformació i serenitat.

En aquest episodi de presentació t’explico la filosofia del podcast i el per què la casa és molt més que un espai físic: és el teu reflex.

Gràcies per ser aquí. Comencem!

Després de parlar dels espais de silenci, en aquest episodi parlem de l'espai de casa que necessita més calma: el dormitori.

Descobriràs que el descans és molt més que dormir unes quantes hores. Els colors, la distribució, l'ordre, la simbologia, la quantitat d'objectes, l'electrocontaminació, les geopaties o el recorregut energètic són alguns dels factors que poden influir en la manera com recuperem energia cada nit.

Aquest episodi et convida a observar la teva habitació amb uns altres ulls. Perquè, de vegades, un petit canvi en l'espai pot ser el primer pas cap a un descans més profund i una vida més serena.

Quan va ser l'última vegada que vas sentir calma i pau?

En aquest episodi comparteixo un moment de calma observant la lluna, les estrelles i els núvols. Un instant que recorda fins a quin punt el silenci exterior ens ajuda a retrobar el silenci interior.

La bona notícia és que també podem crear aquesta sensació dins de casa.

Un racó, una habitació o, especialment, el dormitori poden convertir-se en espais que afavoreixin el descans, la serenitat i el benestar, espais que ajuden a reconnectar amb nosaltres mateix@s.

En els episodis anteriors hem descobert que la casa ens parla. Però... i si també pogués ajudar-nos a construir el futur que desitgem?

En aquest episodi explorarem la relació entre la teva llar i les diferents etapes de la teva vida: el passat, el present i el futur. Descobriràs per què alguns objectes i decoracions poden mantenir-nos ancorats en determinades etapes, i com petits canvis a casa poden convertir-se en una manera d'obrir-nos a noves possibilitats.

Parlem del poder de moure objectes, renovar l'energia dels espais i preguntar-nos què volem potenciar a la nostra vida. Perquè transformar la casa és també una manera de començar a transformar-nos nosaltres.

Tenim les necessitats cobertes -No necessitem res- i, tot i així, continuem acumulant coses. Algunes ens fan la vida més fàcil, d’altres ens agraden… i moltes es queden amb nosaltres perquè tenen una història i un significat.

En aquest episodi reflexiono sobre per què ens costa tant deixar anar, fins i tot després d’un trasllat o d’haver fet neteja més d’una vegada. També comparteixo la meva pròpia experiència després de molts canvis de casa.

Potser la pregunta no és només si necessitem allò que tenim, sinó: encara té sentit per a mi? Encara m’aporta alguna cosa?

Deixar anar no és només buidar. És fer espai. I quan fem espai a casa, també obrim la porta a coses noves, noves etapes i noves oportunitats.