Cómo saber si tienes depresión o ansiedad: señales y herramientas clave | ¡Qué Terapia!
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Cómo saber si tienes depresión o ansiedad: señales y herramientas clave | ¡Qué Terapia!
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La depresión y la ansiedad son dos de los trastornos más comunes de la salud mental… pero también de los menos comprendidos. En este episodio de Qué Terapia, David Rodríguez conversa con el psiquiatra Rodrigo Córdoba, reconocido experto en el tema, para explorar las señales de alerta y las herramientas que permiten identificarlos.
Hablamos de cómo distinguir entre depresión y ansiedad, cuándo buscar ayuda profesional y qué recursos existen hoy —clínicos y digitales— para dar un primer paso hacia el diagnóstico.
Una charla clara, accesible y necesaria para entender lo que muchos viven en silencio.
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