Cómo Disminuir la CARGA MENTAL
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Cómo Disminuir la CARGA MENTAL
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Cabe añadir a todo lo que has escuchado en este episodio que no eres menos válido o válida por hacer menos cosas en tu día a día, que parece que hemos entrado en una competición en la que no hay cabida a parar, descansar, asentar lo aprendido, escucharnos...
Sobre Laura Moratalla Psicología: Somos un equipo formado por psicólogos, nutricionistas, instructora de mindfulness, pedagogas y logopedas. A todos nos apasiona acompañarte hacia tu bienestar, para lo cual estamos en continua formación y trabajamos de una manera muy práctica, aportando herramientas, pautas y estrategias que te ayuden a mejorar tu vida y lograr el bienestar psicoemocional que deseas y mereces.
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