CÓMO convertirte en tu MEJOR VERSIÓN: la importancia de nuestro ESTILO de VIDA según la ciencia | Charlando con Alex Souve #2
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CÓMO convertirte en tu MEJOR VERSIÓN: la importancia de nuestro ESTILO de VIDA según la ciencia | Charlando con Alex Souve #2
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En este capítulo veremos desde un punto de vista “evolutivo” la importante relación y cómo afecta nuestro estilo de vida actual a nuestra motivación, concentración, rendimiento y en general a cómo nos sentimos. Comentaré las 4 pautas que realizo a diario y además explicaré desde un punto de vista “evolutivo” el por qué realizar estos 4 hábitos van a mejorar tu motivación, rendimiento, concentración, estado de ánimo y en general a cómo nos sentimos, lo que nos permitirá convertirnos en nuestra mejor versión y llevar a cabo cualquier proyecto que nos propongamos.