Burnout Breakthrough: Expert Insights from Black Dog Institute Founder Prof. Gordon Parker | Episode 006
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Burnout Breakthrough: Expert Insights from Black Dog Institute Founder Prof. Gordon Parker | Episode 006
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このコンテンツについて
EPISODE CHAPTERS:
00:00 - A brief explanation on the phenomenon of burnout
04:38 - Professor Parker's academic background
08:52 - Did you suffer from burnout?
10:54 - The origin of the term burnout
15:43 - Differences between burnout and depression
23:59 - Burnout, personality styles, and perfectionism
30:28 - The physiology and neurobiology of burnout
32:02 - Burnt out vs. burning out phases
38:25 - Diagnosing burnout
42:41 - Sydney Burnout Measure (SBM)
46:58 - Burnout treatment plans and strategies
50:40 - Preventing burnout in the workplace
52:43 - Burnout and technology
55:23 - Advice for experiencing burnout
56:02 - Upcoming research projects
57:25 - Featured book by Professor Parker