Built to Last
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Built to Last
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このコンテンツについて
Ever wonder what the minimum amount of exercise you can do a day but still see a positive impact? Wonder why your motivation sometimes is hard to find? It's simply how our brains are wired and David Amerland is on the show to tell us how to overcome that. Plus more tips from his great new book, Built to Last.
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Friday 7pm-9pm CCR 104.4FM
Saturday 6pm-8pm Caroline Coastal 94.7FM & 104.7FM