エピソード

  • "Wir sind der heiße Brei" - 7. Monat

    "Wir sind der heiße Brei" - 7. Monat
    2025/11/20

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    52 分
  • Motivation aus Mittelerde

    Motivation aus Mittelerde
    2025/10/11

    Gegen das kleine Tief gibt es ein bisschen Motivation aus Mittelerde!


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    15 分
  • "Speckersatz" - 6. Monat

    "Speckersatz" - 6. Monat
    2025/10/03

    Crunchtime ist vorbei! Nach nur zwei Wochen melden wir uns zurück, zusammen mit euren Wortmeldungen und unseren Plänen für 2025. Startet gemeinsam mit uns in den letzten Abschnitt des Jahres; denn wir legen das Fundament für die Reise in 2026!


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    1 時間 2 分
  • "Crunchtime mit Heidelbeeren" - 5. Monat

    "Crunchtime mit Heidelbeeren" - 5. Monat
    2025/09/14

    Pressen Leute, ihr müsst pressen! Heute erklären wir euch, wie wir aus Kohle Diamanten machen - und das meinen wir nicht nur als Metapher! Wir berichten euch von unseren September und August und wagen einen kleinen Ausblick in die Zukunft!


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    35 分
  • "Die Gurke fotografieren" - 4. Monat

    "Die Gurke fotografieren" - 4. Monat
    2025/08/07

    Etwas verspätet erzählen wir euch im August von unseren Fortschritten, Rückschlägen, dem aktuellen Stand und warum Arbeit auch Sport sein kann. Davon ab haben wir natürlich noch ein Thema im Gepäck: AI, Apps und moderne Technik im Kampf gegen die Kilos - Fluch oder Segen?


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    55 分
  • "Gib mir Motivation!" - 3. Monat

    "Gib mir Motivation!" - 3. Monat
    2025/07/03

    Der dritte Monat bricht an und wir berichten von Rückschlägen und Erfolgen! Und von Rückschlägen die im Rückspiegel dann gar nicht mehr so wirklich wie Rückschläge aussehen! Wir machen jedenfalls munter weiter und freuen uns, dass ihr uns immer noch auf der Reise begleitet.


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    1 時間 4 分
  • "Sexy Kalender Shooting" - 2. Monat

    "Sexy Kalender Shooting" - 2. Monat
    2025/05/31

    Wir sind Max und Ramon und starten heute eine gemeinsame Reise. Das Ziel: Gewichtsverlust. Wir wollen uns in den nächsten Monaten mit dem Thema Abnehmen, Fitness und Gesundheit beschäftigen. In dieser ersten Folge geht es um unseren Ausgangspunkt und unser Vorhaben. Falls ihr Lust habt uns auf dem Weg zu begleiten, dann hört rein, Folgt dem Podcast auf allen Plattformen und kommt auf unseren Discord.


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    1 時間 9 分
  • "Massephase ist vorbei!" - 1. Monat

    "Massephase ist vorbei!" - 1. Monat
    2025/05/01

    Wir sind Max und Ramon und starten heute eine gemeinsame Reise. Das Ziel: Gewichtsverlust. Wir wollen uns in den nächsten Monaten mit dem Thema Abnehmen, Fitness und Gesundheit beschäftigen. In dieser ersten Folge geht es um unseren Ausgangspunkt und unser Vorhaben. Falls ihr Lust habt uns auf dem Weg zu begleiten, dann hört rein, Folgt dem Podcast auf allen Plattformen und kommt auf unseren Discord.


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    58 分