『Buddhas Revolution』のカバーアート

Buddhas Revolution

Buddhas Revolution

著者： Michela Bonicoli
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Inizia a fare della meditazione il tuo stile di vita.

Coltiva ogni giorno uno spazio di presenza in cui ritrovare calma, centratura e serenità interiore. In questo podcast trovi meditazioni guidate che possono accompagnarti nella pratica, sia che tu stia iniziando sia che la meditazione faccia già parte della tua vita.

Ciao, sono Michela Bonicoli, conosciuta sui social come Occhi di Giraffa.
Sono counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di mindfulness e meditazione.

Se desideri praticare con me, puoi partecipare ai percorsi di gruppo oppure intraprendere un percorso individuale.

Scopri di più su Buddhas Revolution e su tutti i miei percorsi:
www.occhidigiraffa.com

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エピソード
  • Purificazione

    Purificazione
    2026/09/11
    🔕 Podcast privo di interruzioni pubblicitarie.

    In questa meditazione ti accompagno in una pratica di purificazione attraverso il respiro e la visualizzazione.

    Una pratica per lasciare andare ciò che non ti serve più, ritrovare equilibrio, calma e leggerezza.

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    Ciao, sono Michela Bonicoli, counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di mindfulness e meditazione.

    Se desideri praticare con me, puoi partecipare ai gruppi di meditazione e crescita personale dei Buddhas Revolution oppure intraprendere un percorso individuale.

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    16 分
  • In relazione

    In relazione
    2026/09/04
    🔕 Podcast privo di interruzioni pubblicitarie.
    In questa meditazione ti accompagno a coltivare una qualità che spesso dimentichiamo: la connessione.

    Una pratica per riscoprire il senso di appartenenza, aprirti alla vita e ricordare che sei parte di qualcosa di molto più grande.

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    Ciao, sono Michela Bonicoli, counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di mindfulness e meditazione.

    Se desideri praticare con me, puoi partecipare ai gruppi di meditazione e crescita personale dei Buddhas Revolution oppure intraprendere un percorso individuale.

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    14 分
  • Coltivare la pazienza

    Coltivare la pazienza
    2026/08/28
    🔕 Podcast privo di interruzioni pubblicitarie.
    In questa meditazione ti accompagno ad allenare la pazienza, osservando il respiro e il tuo rapporto con l'attesa, il controllo e il tempo.

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    Ciao, sono Michela Bonicoli, counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di mindfulness e meditazione.

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    18 分
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