🎙️ SPECIALE OBESITÀ GIOVANILE

Seconda Puntata

In questa prima puntata dello Speciale sull'Obesità Giovanile possiamo ascoltare la relazione del dott. Andrea De Cinti, Biologo Nutrizionista, che ci accompagna nell'esplorazione degli aspetti nutrizionali dell'infanzia.

Meglio la dieta o l'educazione alimentare nei giovani? A questa e ad altre domande rispondere il dott. De Cinti nel corso della sua relazione.

La puntata è stata registrata in occasione del convegno sull'Obesità Giovanile tenutosi a Grottaferrata (RM) il 14 dicembre 2025, organizzato dal dott. Diego Caponera, per la società sportiva San Nilo Sport.

🎧 Una puntata dedicata a ragazze e ragazzi, genitori, professionisti e a tutti coloro che vogliono comprendere meglio un fenomeno complesso che riguarda la salute e il futuro dei nostri giovani.

Lo speciale si compone di tre puntate e riproduce altrettante relazioni del Convegno. La terza e ultima puntata riguarderà il ruolo del movimento e della sedentarietà nel sovrappeso e nell'obesità di ragazze e ragazzi sportivi e non.

Presto su BodyMind Training Italia.

📢 Dove puoi trovarci: Ascolta l'ultima puntata del Podcast senza installare app: ⁠⁠⁠BodyMind Training Podcast⁠ ⁠⁠

Canale YouTube con tutti i nostri contenuti video: ⁠⁠⁠YouTube - Marco Caponera⁠ ⁠

⁠⁠⁠Email: ⁠marco.caponera @ bodymindtraining.it

Telegram: ⁠⁠⁠MarcoCaponera⁠ ⁠⁠

A risentirci presto,

dott. Marco Caponera

Chinesiologo e Personal Trainer

PS: Ti ricordo che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast sono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.

© Tutti i diritti sono riservati!

🎙️ SPECIALE OBESITÀ GIOVANILE

Prima Puntata

In questa prima puntata dello Speciale sull'Obesità Giovanile possiamo ascoltare la relazione della dott.ssa Nadia Ermini, Psicologa e Psicoterapeuta, che ci accompagna nell'esplorazione degli aspetti emotivi e psicologici correlati all'obesità infantile.

Un intervento che ci invita a guardare oltre il peso e i numeri, per comprendere quanto emozioni, vissuti personali, relazioni e ambiente familiare possano influenzare il rapporto con il corpo e con il cibo durante l'infanzia e l'adolescenza.

La puntata è stata registrata in occasione del convegno sull'Obesità Giovanile tenutosi a Grottaferrata (RM) il 14 dicembre 2025, organizzato dal dott. Diego Caponera, per la società sportiva San Nilo Sport.

🎧 Una puntata dedicata a ragazze e ragazzi, genitori, professionisti e a tutti coloro che vogliono comprendere meglio un fenomeno complesso che riguarda la salute e il futuro dei nostri giovani.

Lo speciale si compone di tre puntate e riproduce altrettante relazioni del Convegno. La seconda puntata riguarderà aspetti nutrizionali nell'obesità giovanile e la terza e ultima il ruolo del movimento e della sedentarietà nel sovrappeso e nell'obesità di ragazze e ragazzi.

Presto su BodyMind Training Italia.

📢 Dove puoi trovarci: Ascolta il Podcast senza installare app: ⁠⁠BodyMind Training Podcast⁠ ⁠

Canale YouTube con tutti i nostri contenuti video: ⁠⁠YouTube - Marco Caponera⁠

⁠Email: ⁠marco.caponeraATbodymindtraining.it

Telegram: ⁠⁠MarcoCaponera⁠ ⁠

A risentirci presto,

dott. Marco Caponera Chinesiologo e Personal Trainer

PS: Ti ricordo che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast sono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.

© Tutti i diritti sono riservati!

In questa puntata esploriamo uno dei temi più dibattuti nel fitness: recupero attivo o recupero passivo? Analizzeremo cosa dice la ricerca scientifica più recente sul loro impatto negli allenamenti di forza, potenza e resistenza, sfatando alcuni miti molto diffusi. Scopriremo quando una camminata, una pedalata leggera o un’attività a bassa intensità possono favorire il recupero e quando, invece, il riposo completo rappresenta la scelta migliore per massimizzare la prestazione e gli adattamenti all’allenamento. Infine, faremo chiarezza sul rapporto tra recupero e dimagrimento.

Zouhal H. et al. (2024). Effects of Passive or Active Recovery Regimes Applied During Long-Term Interval Training on Physical Fitness in Healthy Trained and Untrained Individuals: A Systematic Review. Sports Medicine.

📢 Dove trovarci:
Ascolta il Podcast senza installare app: ⁠BodyMind Training Podcast⁠
Canale YouTube con tutti i nostri contenuti video: ⁠YouTube - Marco Caponera⁠
Email: ⁠marco.caponeraATbodymindtraining.it
Telegram: ⁠MarcoCaponera⁠

A risentirci presto,
dott. Marco Caponera
Chinesiologo e Personal Trainer

PS: Ti ricordo che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast sono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.

© Tutti i diritti sono riservati!