『カラダ所作道radio｜感じるカラダ、創造する人生』のカバーアート

カラダ所作道radio｜感じるカラダ、創造する人生

カラダ所作道radio｜感じるカラダ、創造する人生

著者： はるか
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このコンテンツについて

 身体は、人生のコンパス。 感じる・動く・整える—— 日常の動きを見直すだけで快適な体は手に入る　 理学療法士・BodCEOはるかが、日常の気づきを言語化して、ゆるっと配信　 運動音痴だったわたしが、 体の仕組みを理解したら、フルマラソンも完走できた がんばってきたあなた このままだとダメだもっとがんばらなければ 何か良い方法があるのではないか？ と探し続けたあなた こたえは全てあなたの身体にすでにあります 自分の身体と向き合って やさしく進めますように 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • #4 朝が気持ちよくスタート！我が家の朝の会習慣

    #4 朝が気持ちよくスタート！我が家の朝の会習慣
    2025/09/19
    私のイライラからアイデアが思いついた家族での朝の会 これがなかなか良いぞ🎶ってなってる話 #こそだて #朝の習慣 #子育てのイライラ #アイデア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68077fe02169b1fe61560118
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    6 分
  • #3 子どもたちと呼吸の練習を毎朝しています

    #3 子どもたちと呼吸の練習を毎朝しています
    2025/09/18
    #3 子どもたちと毎朝呼吸の練習をしている話 なかなか良い！！ 習慣になってきた #カラダ所作道 #こそだて #呼吸 #朝の習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68077fe02169b1fe61560118
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    4 分
  • #2 呼吸の可能性

    #2 呼吸の可能性
    2025/09/17
    #2 呼吸の可能性 ストレスをなくしてください… ストレスが原因ですね？ コレ言われても、じゃあどうしたら？が頭の中に浮かんでた！！！ それを呼吸というツールで自分の力で！ 心身を整えられるかもしれない⁈というのに震えています✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68077fe02169b1fe61560118
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    8 分
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