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Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

著者： Stefan Gülland Jakob Schulze
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Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben. 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 187 -Dein zukünftiges Ich zahlt den Preis für das, was du heute ignorierst

    187 -Dein zukünftiges Ich zahlt den Preis für das, was du heute ignorierst
    2026/08/17
    Wir kümmern uns um unseren Job. Um unsere Familie. Um unsere Termine. Um unsere Verpflichtungen. Aber wie konsequent kümmern wir uns eigentlich um den Menschen, ohne den all das nicht funktioniert? Uns selbst. In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über ein Thema, das wir gerne auf später verschieben: unsere eigene Gesundheit und die Verantwortung, die wir dafür übernehmen. Denn häufig wissen wir längst, was uns guttun würde. Das Problem ist oft nicht fehlendes Wissen. Das Problem ist, dass wir heute nicht handeln, weil wir die Konsequenzen von morgen noch nicht spüren. Jakob bringt dafür einen entscheidenden Gedanken auf den Punkt: Eine einzelne ungesunde Mahlzeit verändert dein Leben nicht. Ein ausgelassenes Training auch nicht. Aber aus einzelnen Entscheidungen werden Gewohnheiten – und aus Gewohnheiten entsteht irgendwann ein Ergebnis. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum dein Körper das Fundament für nahezu alles andere in deinem Leben ist ✅ Weshalb wir langfristige Konsequenzen so leicht verdrängen ✅ Was radikale Ehrlichkeit mit deiner Gesundheit zu tun hat ✅ Warum du dich selbst auf die Liste der wichtigsten Menschen in deinem Leben setzen solltest ✅ Wie kleine Entscheidungen über Jahre einen riesigen Unterschied machen können Wenn dir diese Folge einen Impuls gegeben hat, freuen wir uns, wenn Du den Podcast weiterempfiehlst. Und natürlich freuen wir uns über Deine 5 Sterne-Bewertung. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast
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    17 分
  • 186 - Die Kunst, das was gerade ist anzunehmen

    186 - Die Kunst, das was gerade ist anzunehmen
    2026/07/27
    In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan über eine Fähigkeit, die dein Leben nachhaltig verändern kann: Die Frage ist, ob Du das, was gerade geschieht wirklich annimmst und die Umstände akzeptierst oder ob Du versucht, immer wieder gegen die Realität anzukämpfen. Ausgehend von ganz alltäglichen Situation – Regen im Sommer, die Erwartungen an den perfekten Sommerurlaub oder einem Hotel ohne Lächeln – entsteht ein tiefes Gespräch über Dankbarkeit, Erwartungen und den Einfluss unserer Gedanken auf unser Wohlbefinden. Du erfährst, warum nicht die Umstände darüber entscheiden, wie du dich fühlst, sondern deine Bewertung dieser Umstände. Außerdem sprechen wir darüber: ✅ Warum Glück immer im jetzigen Moment entsteht ✅ Weshalb Erwartungen oft der größte Feind deiner Zufriedenheit sind ✅ Wie selektive Wahrnehmung deine Realität erschafft ✅ Weshalb Dankbarkeit deine Perspektive verändert ✅ Wie du aufhörst, gegen das Leben zu kämpfen – und stattdessen lernst, mit ihm zu arbeiten Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass emotionale Freiheit nicht bedeutet, perfekte Umstände zu haben – sondern das Beste aus dem zu machen, was gerade da ist. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung. Damit hilfst du uns, noch mehr Menschen mit diesen Gedanken zu erreichen. Teile die Folge gerne mit den Menschen, die gerade versuchen, alles kontrollieren zu wollen – obwohl manchmal genau im Loslassen die größte Stärke liegt. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast
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    20 分
  • 185 - Hör auf zu warten, bis du bereit bist

    185 - Hör auf zu warten, bis du bereit bist
    2026/07/06
    Viele Menschen warten auf den perfekten Moment. Sie warten auf Motivation. Auf Sicherheit. Auf das gute Gefühl, dass rundum alles passt. Doch genau darin liegt häufig das größte Hindernis. In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob darüber, warum Vertrauen, Motivation und Klarheit meist nicht vor dem ersten Schritt entstehen, sondern erst währenddessen. Egal vor welcher Herausforderung wir im Leben stehen, darfst du deine Fragestellung verändern, um auf neue Antworten zu kommen. Wer aufhört zu fragen „Geht das überhaupt?“ und stattdessen fragt „Wie mache ich es möglich?“, entdeckt plötzlich Lösungen, die vorher unsichtbar waren. Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum Motivation oft erst während des Handelns entsteht ✅ Weshalb Vertrauen nicht gedacht, sondern erlebt wird ✅ Die Kraft der Frage: „Wie mache ich es möglich?“ ✅ Warum Kompromisse häufig besser sind als nie zu beginnen ✅ Warum Flexibilität für deine Zukunft so wichtig ist Du brauchst nicht mehr Vertrauen, um loszugehen. Du bekommst mehr Vertrauen, indem du losgehst. Viele Menschen glauben, zuerst müsse sich das richtige Gefühl einstellen. Doch die Realität sieht meist anders aus: Erst das Handeln erzeugt Motivation und erst die Erfahrung erzeugt das Vertrauen, um die nächsten Schritte zu gehen. Häufig sind es nicht die Stärksten oder Intelligentesten, die vorankommen, sondern die, die bereit sind, sich immer wieder neu anzupassen. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du alle Infos hier: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast
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    18 分
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