『Biohacking Kompakt』のカバーアート

Biohacking Kompakt

Biohacking Kompakt

著者: Paul Höser
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10月19日まで。※適用条件あり
Biohacking Kompakt nimmt die heißesten Themen aus Longevity, Peptiden und Selbstoptimierung – und ordnet sie ehrlich ein. In rund 10 Minuten pro Folge trennen wir, was die Studienlage wirklich hergibt, von dem, was nur Community-Behauptung, Marketing oder Hype ist. Von Fettabbau-Peptiden über Nootropika bis zu Schlaf- und Longevity-Molekülen: klare Wissenschaft, faire Einordnung, kein Wundermittel-Versprechen. Hinweis: reine Information, keine medizinische Beratung und keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung.Paul Höser 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Schlafapnoe – der Schlauch, der das Problem löst und den Infarkt nicht
    2026/10/18

    Folge 110 · Neunundzwanzig Atemaussetzer je Stunde, unter Behandlung drei Komma sieben. Fast neunzig Prozent weg. Aus derselben Studie, denselben zweitausendsiebenhundertsiebzehn Menschen: ein Risikoverhältnis von eins Komma eins für Herztod, Infarkt und Schlaganfall.

    Das Gerät senkt die Aussetzer fast vollständig, gemessen, nicht behauptet, und es verbessert Schnarchen, Schläfrigkeit, Lebensqualität und Stimmung. Für Herzinfarkt und Schlaganfall ist der Nutzen dagegen nicht gezeigt. Wer daraus schließt, das Gerät in den Schrank zu legen, hat die Folge falsch verstanden. Kein medizinischer Rat, sondern der Stand der veröffentlichten Daten.

    Weitere Podcasts von Paul Höser:

    Marketing Facts Kompakt – relevante Marketing-Themen in zehn Minuten kompakt erklärt: https://open.spotify.com/show/033JO00A6BiFuyAd5QFUDY

    Topf & Tempo – schnelle Alltagsküche mit Mira und Jonas: https://open.spotify.com/show/4b9mKGp43hKHWoVJnmaYRd · https://phoeser.github.io/topf-und-tempo

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    10 分
  • Semaglutid gegen Alzheimer – die größte Hoffnung hat ein Ergebnis
    2026/10/16

    Folge 108 · Dreitausendachthundertacht Menschen, zwei Jahre, fünfhundertsechsundsechzig Zentren in vierzig Ländern. Eine der größten Studien der Alzheimerforschung. Das Ergebnis passt in eine Zeile: minus null Komma null acht Punkte auf der Demenzskala.

    So nah an null, dass man es null nennen kann. Die Folge ordnet ein, was das für die GLP-eins-Erzählung bedeutet: Die Biomarker haben sich gebessert, ohne dass daraus ein Ergebnis wurde. Über Vorbeugung Jahrzehnte vorher sagt die Studie nichts — das ist keine übrig gebliebene Hoffnung, sondern eine Frage, die niemand gestellt hat. Kein medizinischer Rat, sondern der Stand der veröffentlichten Daten.

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    Topf & Tempo – schnelle Alltagsküche mit Mira und Jonas: https://open.spotify.com/show/4b9mKGp43hKHWoVJnmaYRd · https://phoeser.github.io/topf-und-tempo

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    11 分
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