エピソード

  • Ep 31 : Comment je me suis réinventée ? Partie 2 : Identité, Travail, Relations. [ Vidéo ]

    Ep 31 : Comment je me suis réinventée ? Partie 2 : Identité, Travail, Relations. [ Vidéo ]
    2025/10/29

    Vidéo disponible sur Spotify


    Dans l'épisode 2/3 de mon process de me réinventer , je te partage les différentes questions que je me suis posées ainsi que mes réponses.


    Ces épisodes sont simples, intimes, un peu comme une conversation et étaient l’occasion pour moi de mettre des mots sur ce process, documenter mon raisonnement et surtout de pouvoir m’y référer autant de fois que nécessaire.


    Un moyen de revenir encore et encore à moi, ce qui est vrai, aligné…


    Parce qu’il y a une différence entre savoir qu’on a besoin de faire quelque chose, l’écrire, décider qu’on va le faire et après revenir dans la “ vraie vie ” et rester ferme dans sa décision.


    Ces épisodes sont également pour toi qui te poses pas mal de questions.


    Qui penses que c’est trop tard…


    Qui ne sais pas quelle direction prendre et qui es sûre que la situation dans laquelle elle est actuellement est définitive.


    Toi qui penses que ta vie est figée.


    Que tes rêves ne resteront que des rêves et que tu es coincée dans ce travail, cette relation, ce projet, business, cette routine, qui ne te convient plus vraiment.


    Tu sais que tu peux recommencer autant de fois que tu veux, n’est-ce pas ?


    Tu peux à l'instant T en lisant ces mots dire : “Fuck it. I’m done. I’m out.”

    “Ça ne me va plus.”


    On pense qu'il faut un événement dramatique pour changer sa vie…


    Qu’il faut qu’un truc de ouf se passe.


    Bien que c'est très souvent le cas, je suis une adepte de “Je change parce que cela ne me convient plus.”


    C’est la 3e fois que je me réinvente et je suis sûre que ce n’est pas la dernière.


    Enjoy l'épisode ❤️


    Dorine


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    Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.
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    28 分
  • Ep 30 : Comment je me suis réinventée ? Partie 1 : Honorer chaque saison de sa vie. [ Vidéo ]

    Ep 30 : Comment je me suis réinventée ? Partie 1 : Honorer chaque saison de sa vie. [ Vidéo ]
    2025/10/15

    Vidéo disponible sur Spotify


    Il y a bientôt 2 ans j'ai décidé de me réinventer.


    Ma vie n'était plus alignée à la personne que je voulais être, ni à la vie que je voulais vivre.


    Il y a un an je (re) lançais ce podcast et dans la foulée j’enregistrais 3 épisodes où je revenais sur mon process de me réinventer avec l’intention de les publier au 1 an du podcast.


    Aujourd’hui c’est le jour J !!

    Avec la publication de l'épisode 1/3 de cette série.


    Ces épisodes sont simples, intimes, un peu comme une conversation et étaient l’occasion pour moi de mettre des mots sur ce process, documenter mon raisonnement et surtout de pouvoir m’y référer autant de fois que nécessaire.


    Un moyen de revenir encore et encore à moi, ce qui est vrai, aligné…


    Parce qu’il y a une différence entre savoir qu’on a besoin de faire quelque chose, l’écrire, décider qu’on va le faire et après revenir dans la “ vraie vie ” et rester ferme dans sa décision.


    Ces épisodes sont également pour toi qui te poses pas mal de questions.


    Qui penses que c’est trop tard…


    Qui ne sais pas quelle direction prendre et qui es sûre que la situation dans laquelle elle est actuellement est définitive.


    Toi qui penses que ta vie est figée.


    Que tes rêves ne resteront que des rêves et que tu es coincée dans ce travail, cette relation, ce projet, business, cette routine, qui ne te convient plus vraiment.


    Tu sais que tu peux recommencer autant de fois que tu veux, n’est-ce pas ?


    Tu peux à l'instant T en lisant ces mots dire : “Fuck it. I’m done. I’m out.”

    “Ça ne me va plus.”


    On pense qu'il faut un événement dramatique pour changer sa vie…


    Qu’il faut qu’un truc de ouf se passe.


    Bien que c'est très souvent le cas, je suis une adepte de “Je change parce que cela ne me convient plus.”


    C’est la 3e fois que je me réinvente et je suis sûre que ce n’est pas la dernière.


    Enjoy l'épisode ❤️


    Dorine


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    13 分
  • Ep 29 : Te connais-tu vraiment ? Comment j'ai appris à bien me connaître ? [ Vidéo ]

    Ep 29 : Te connais-tu vraiment ? Comment j'ai appris à bien me connaître ? [ Vidéo ]
    2025/10/01

    Vidéo disponible sur Spotify


    La plupart de mes clientes, très souvent, elles viennent me voir parce qu'il y a un aspect de leur vie qu'elles souhaitent changer.

    Il y a quelque chose chez elles qu'elles n'aiment pas ou quelque chose qu'elles n'arrivent pas à réaliser.


    Et quand j'échange avec elles, je me rends compte la plupart du temps qu'elles ont toutes le même problème. Et ce problème, ce n'est pas ce qu'elles pensent être leur problème.


    Leur problème principal, c'est qu'elles ne se connaissent pas.


    Le problème de la plupart des personnes, je pense sincèrement, c’est qu’on ne nous a pas vraiment appris à nous connaître.


    • Pourquoi c'est important de bien se connaître ?


    • Ça veut dire quoi bien se connaître ?


    • Quels sont les outils qui m'ont permis de bien me connaître ?


    J'aborde tout ça et bien plus dans cet épisode.


    Enjoy :)


    Dorine


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    32 分
  • Ep 28 : Le Gap [ Vidéo ]

    Ep 28 : Le Gap [ Vidéo ]
    2025/09/17

    Vidéo disponible sur Spotify


    • C'est quoi le gap ?


    • Comment le gap se manifeste dans nos vies ?


    • Comment savoir si tu as un gap dans ta vie ?


    • Les 2 manières par lesquelles le gap arrive dans nos vies.


    • Quel est l'intérêt du gap ?


    ou Pourquoi le gap n'est pas à fuir, ignorer mais plus tôt à accepter, embrasser à 100 % ?


    • Que se passe t-il quand on est dans le gap ?


    • Le plus gros gap que j'ai eu dans ma vie et ce qui s'est passé quand j'ai décidé de le résorber.


    c'est de ça dont je parle dans l'épisode de cette semaine.


    Enjoy :)


    Dorine


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    32 分
  • The Journey Ep 2 : J'ai posté sur IG pendant 3 mois, voici ce qui s'est passé. [ Vidéo ]

    The Journey Ep 2 : J'ai posté sur IG pendant 3 mois, voici ce qui s'est passé. [ Vidéo ]
    2025/09/12

     Vidéo disponible sur Spotify


    The Journey ce sont des épisodes que je fais une fois de temps en temps pour partager avec toi mon cheminement, la création de la vie de mes rêves.


    L' épisode 1 est disponible là (regarder sur Spotify) et là (écouter sur Apple Podcast).


    Enjoy :)


    Dorine


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    37 分
  • Ep 27 : Reset, Plan, Get it Done, la méthode de productivité que j'ai créée qui me permet d'atteindre tous mes objectifs sans me sentir submergée, dépassée, ni partir dans tous les sens. [ Vidéo ]

    Ep 27 : Reset, Plan, Get it Done, la méthode de productivité que j'ai créée qui me permet d'atteindre tous mes objectifs sans me sentir submergée, dépassée, ni partir dans tous les sens. [ Vidéo ]
    2025/09/03

    Vidéo disponible sur Spotify


    Dans l'épisode de cette semaine, je parle de la méthode de productivité que j'ai créée et qui me permet de faire tout ce que je souhaite faire sans me sentir submergée, dépassée, ni partir dans tous les sens.


    Enjoy :)


    Dorine


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    39 分
  • Un message pour toi

    Un message pour toi
    2025/08/27

    Bonne écoute :)


    Dorine


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    1 分
  • RESET and CHECK Semaine 12/12 : Questions / Réponses [ Vidéo ]

    RESET and CHECK Semaine 12/12 : Questions / Réponses [ Vidéo ]
    2025/08/20
    Vidéo disponible sur SpotifyPour cette dernière semaine du Reset and Check, je réponds aux questions et commentaires reçus sur :​ la motivation,​ Poursuivre ses rêves et la peur de manquer d’argent. ​ Que faire quand tu n’arrives pas à penser loin ? ​ L’importance d’avoir sa propre définition de l’ambition et de “ assez ”.​ Pourquoi je dis que, certains objectifs, tu n’as pas à aller les chercher, mais qu’ils te trouveront quand ils devront te trouver. Enjoy l'épisode :)Dorine C'est quoi RESET and CHECK ?Chaque mois de Juin, Juillet et Août, je fais ce que j'ai nommé dans mon programme de coaching RESET and CHECK. C'est 12 semaines où j'accompagne mes clientes à se recentrer, se refocus et être sûres que les objectifs sur lesquels elles sont en train de travailler sont alignés à la vie qu'elles veulent créer et pour mes clientes qui viennent de rejoindre mon programme de coaching, de se reconnecter à leurs rêves et objectifs et de commencer à poser les actions nécessaires pour créer les résultats qu'elles souhaitent créer dans leur vie. Je me suis dit que ça serait pas mal de partager ce RESET and CHECK dans le podcast. Donc, chaque Mercredi de Juin, Juillet et Août je publierais un épisode assez court qui va te permettre de :​ Gagner en clarté,​ Être sûre que les objectifs que tu t'es fixés, que tu souhaites te fixer ou que tu vas te fixer sont alignés à qui tu es, à la vie que tu veux créer,​ Chaque jour, poser les actions qui vont te permettre de créer des résultats concrets, les résultats qui vont te permettre d'atteindre les objectifs que tu t'es fixés. J'en parle en détail dans cet épisode (écouter sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ou ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠).et ci-après les 3 premiers épisodes de Reset and Check​Reset and Check, Kick off.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Reset and Check Semaine 1, Faire le point, Partie 1/2⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Reset and Check Semaine 2, Faire le point, Partie 2/2⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ressource mentionnée dans cet épisode :Big Dreams - Big Leap ? Le Podcast Episode 10, La question que l'on me pose le plus souvent. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ecouter sur Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liens : - Pour lire les notes de cet épisode⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/bdbl-la-newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux me poser ta question en commentaire sous cet épisode ou m'écrire@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Si tu souhaites travailler avec moi,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour réserver ta séance de coaching.- Pour plus de contenu rdv sur IG⁠@bigdreamsbigleappodcast⁠Ce podcast et l’ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.
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    24 分