Volvemos. Season 6 arranca y lo hacemos sin frenos: Charly, Jota, Tocayo y Antun se reencuentran después del parón veraniego con ganas de hablar de todo lo que ha pasado en el ciclismo mientras estabais en la playa.

Empezamos por el Tour femenino, con el salseo de Paula Blasi y el UAE de fondo, más el resto de favoritas de cara a esta edición. Repasamos también la actualidad de carretera y MTB de las últimas semanas: fichaje de Mikel Landa por Euskaltel, Felipe Orts, el Tour de Dinamarca y algún que otro comentario del Circuito de Getxo. Además os dejamos la acuarela de la foto finish de Van der Poel que comentamos en el podcast, una pasada: https://www.instagram.com/p/DbRSNcnkWy0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Y luego el plato fuerte: nos metemos de lleno en el Tour de Francia masculino. ¿Ha sido el mejor Tour de la historia o el más aburrido? Cada uno da su opinión y hay opiniones para todos los gustos, con datos que flipan, la exhibición de Pogačar, el trabajazo de gregarios como Carlos Verona y hasta alguna comparación con series de Netflix que os va a sonar muy familiar si el final os dejó con mal sabor de boca.

En Charlietas nos ponemos técnicos: ruedas Dura-Ace vs Cadex, pedaliers de cuadradillo y toda la historia detrás del material que usamos cada día.

Como siempre, Nuestras Mierdas, Vuestras Mierdas y el sorteo del maillot para chicas, con ganadora incluida.

Dejadnos en comentarios qué os ha parecido este primer episodio de la temporada.

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Volvemos después de una semana sin episodio (andábamos liados viviendo el Tour de Francia en primera persona, así que casi nos lo perdonáis) y traemos mucha tela que cortar.

Repasamos cómo va el Tour con Tadej Pogacar dando otra exhibición y la duda de si Isaac del Toro acabará en el podio, contamos la anécdota del micro caliente en la que del Toro le da lecciones de gestión a Vingegaard, la avería del cambio de Tom Pidcock a toda velocidad en una bajada, y la que se ha liado entre Remco Evenepoel y Florian Lipowitz dentro del Red Bull-Bora-hansgrohe (con autobús y bronca incluidos).

Le dedicamos un buen rato al boom del lactato y los geles de exolactato que tienen a medio pelotón hablando desde que se vio a Pogacar chuparse un gel misterioso en el Tourmalet. Para separar ciencia de hype se conecta con nosotros el nutricionista Dani Escaño, que nos explica sin cuñadismo si esto funciona o es la próxima carnitina.

Repasamos también los resultados de la Copa del Mundo de Andorra y del Campeonato de Europa de Maratón con David Valero como gran protagonista, y contamos cómo nos ha ido en nuestro training camp por los Pirineos y en la Andorra Epic, donde Jota y Talavera pelearon la general hasta el último día y Tocayo se llevó la general de Master 40 junto a Pau Zamora con un maillot que tiene más años que la pareja junta.

Aquí tenéis los videoblogs completos de Jota y Talavera en la Andorra Epic:
https://youtu.be/n0KufvLYT-8?si=N36v3lkfVGuxQ9Qw

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Nuevo episodio de BiciLAB, Temporada 6, Episodio 2. Esta semana no hay entrevista, pero el menú viene cargado igual.

Empezamos repasando la actualidad del Tour de Francia femenino: la victoria de Demi Vollering, el pique en pleno directo entre Niewiadoma y su compañera de fuga, el nivel que ha dado Paula Blasi en su debut, y la polémica de la foto retocada con inteligencia artificial que se le fue de las manos a más de uno. También hablamos de la Vuelta a Burgos, con Félix Gall cumpliendo pronósticos, y del lío que se ha montado en Leadville con la prohibición de los manillares curvos en MTB, con Mcquilven defendiéndose de las críticas de todo el sector.

En Nuestras Mierdas tocan confesiones veraniegas: entrenar con 42 grados, pinchazos en mitad de la nada, tiendas de pueblo que salvan vidas y algún que otro test de potencia que no sale como se esperaba.

En Vuestras Mierdas respondemos a vuestras preguntas: cómo aclimatarse al calor y la humedad antes de una prueba grande, si merece la pena comprar una MTB antigua o esperar a la nueva, cascos aero contra ventilados, pedalieres cerámicos sí o no, y el gran debate del bolsillo del maillot: qué llevamos cada uno y en qué orden.

Y para cerrar, Charlietas con Eduardo Talavera. Hablamos de qué le pasa realmente al cuerpo cuando cumples años: VO2 máximo, pérdida de masa muscular, entrenamiento de fuerza, hormonas y hasta qué punto se puede seguir mejorando pasados los 40. Ciencia, datos personales y alguna que otra confesión incómoda sobre lo que le está pasando a Jota últimamente.

Dale al play todos los miércoles a las 05:30h en Spotify, iVoox y Apple Podcasts.

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Episodio grande, eh. Tenemos a Gema Pascual, seleccionadora nacional de ciclismo femenino en carretera, contándonos absolutamente todo sobre el momento histórico que está viviendo el ciclismo femenino español. Desde dentro, sin filtros y con un par.

Hablamos de cómo se vivieron los Mundiales de Kigali desde el coche de equipo, de cómo nació el fenómeno Paula Blasi, del caso de Sandra Alonso y la maternidad en el pelotón femenino, y de por qué el ciclismo de chicas es, para muchos, más emocionante que el de chicos.

También repasamos los Campeonatos de España de ruta y contrarreloj en Sabiñánigo, las novedades de material (XT de cable, las nuevas Canyon, el cierre del Cannondale Factory Racing) y hacemos la previa completa del Tour de Francia 2026 con nuestro sistema de estrellas de favoritos.

Y como cada semana, Nuestras Mierdas, Vuestras Mierdas y el Trining Camp ya está aquí a la vuelta de la esquina.

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Esta semana tenemos en el podcast al mejor corredor sub-23 del planeta. Thibaut François, número 1 del ranking sub-23 de Copa del Mundo, campeón de España, primer español en ganar un Short Track en Copa del Mundo y con un inicio de 2026 que está siendo una auténtica locura.

Hablamos de todo: de sus orígenes, de por qué eligió correr con la bandera española siendo francés de nacimiento, de cómo empezó a montar en bici después del Covid con su madre como entrenadora, de sus victorias en Chelva, Banyoles y Nove Mesto, del susto con la clavícula antes de Corea, de cómo vive las carreras teniendo a sus padres en el equipo y de qué tiene en la cabeza cuando se habla de Los Ángeles 2028.

También hablamos de las 32 pulgadas en Copa del Mundo, de si se ve con una bici así algún día, del efecto placebo del material aerodinámico y de cuánto mueve en vatios por kilo. Spoiler: da miedo.

Y en la segunda parte del episodio, noticias de la semana: el campeonato de España de Short Track con Jofre Cullell y Marta Cano, la victoria de Rosa Vandoor en Ranxo Gravel con Mads Würtz Schmidt arrasando otra vez, Roberto Bou pulverizando el récord en Gigante de Piedra y la nueva Orbea Oiz. Además, nuestra experiencia en Gigante de Piedra por relevos y todo lo del Madrid Gravel Tour by Gobik que arranca esta semana.

Síguenos, comenta y deja tu opinión en el podcast. Cada comentario nos ayuda enormemente a que más gente nos descubra y a seguir trayendo invitados de este nivel.

Sigue a Thibaut en Instagram: https://www.instagram.com/thibaut__francois/Sigue a Thibaut en Strava: https://www.strava.com/athletes/40265560

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Hoy grabamos podcast en directo, con público y en unas instalaciones "como nos merecemos" XD.

Tenemos con nosotros de nuevo a Jose Antonio Hermida, hemos pasado todo el fin de semana pedaleando a su lado y hablamos con el de la copa del mundo de XCO y la victoria de Thibot Francois, de Gravel y si se ha hecho realidad el meme de que "ibamos a inventar el mtb". Neumáticos de 2.35", tijas telescópicas, horquillas de suspensión...

Además, como hemos estado reconociendo el terreno de la Scott Mediterranean Epic Gravel, charlamos con Héctor de la Cagiga del FESTIVALAZO que vamos a encontrar en Octubre en Sant Jordi. Y hace un llamamiento muy INTERESANTE para todos los Clubes ciclistas. Descuentazo progresivo para los clubes que se apunten en masa y premios para el más numeroso y el más rápido!

VA A ESTAR MUY BIEN!

INSCRIBETE AQUÍ YA:https://mediterraneanepic.com/gravel-home/

Esta semana tenemos a Rubén Sanz, uno de los organizadores de Pulmón de Acero, la maratón de Mountain Bike de Barakaldo que este año da el salto a categoría UCI C1 y cumple su 11ª edición. Rubén nos abre de par en par las puertas de lo que supone organizar un evento de estas características: el desgaste, la financiación, el papel de los voluntarios, la comunicación y el marketing, y el difícil equilibrio entre el mundo competitivo y el cicloturista.

Una conversación que va mucho más allá de hablar de la carrera y que nos deja reflexiones muy honestas sobre el estado actual del XCM en España y en Euskadi en particular.

En este episodio hablamos de:

— Pulmón de Acero 2026: novedades del circuito, el salto a UCI C1 y las dos modalidades (competición y cicloturista)

— Por qué el XCM está moribundo en Euskadi y qué está pasando con el calendario de maratones en España

— La verdad sobre la financiación de un evento: inscripciones, patrocinios y subvenciones. ¿Con qué se cubre qué?

— Dónde se va realmente el dinero en la organización de una carrera (seguridad, avituallamiento, streaming...)

— El papel de los influencers y creadores de contenido en la promoción de eventos: ¿inversión o gasto?

— El modelo mixto entre profesionalización y voluntariado: por qué uno sin el otro no funciona

— La historia del Alirón: el origen minero de la expresión que dio nombre al himno del Atlético de Madrid

— Análisis del Giro de Italia: el dominio de Vingegaard, Félix Gall como rival y lo que nos dice de cara al Tour

— El debate del mono aero en las cronoescaladas: ¿realmente te da un minuto?

— Aero vs escaladora: la guía definitiva para elegir tu próxima bici según tus vatios y tu velocidad media

— IGPSport vs Hammerhead Karoo 3 vs Garmin 850: análisis honesto tras semanas de prueba

— Vuestras preguntas: guantes en MTB, cómo limpiar el casco, alergias y rendimiento, ciclocomputadores y mucho más

🏁 ¿Te apuntas a Pulmón de Acero? 26 de septiembre de 2026 en Barakaldo. Inscripciones abiertas en primera ventana hasta el 31 de mayo desde 42€ IVA incluido. También puedes regalar una inscripción directamente desde la web.

👉 Inscríbete aquí: https://www.pulmondeacero.com/inscripciones/formulario-inscripciones/

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