エピソード

  • #5 Was dein Körper dir sagt, damit du es endlich begreifst.

    #5 Was dein Körper dir sagt, damit du es endlich begreifst.
    2026/04/30
    In dieser Folge geht es um die leisen Signale deines Körpers und darum, warum sie oft erst laut werden müssen, bevor wir sie ernst nehmen. Vielleicht kennst du dieses Ziehen im Bauch, den Druck auf der Brust oder die ständige Erschöpfung, die sich nicht erklären lässt. Dein Körper spricht längst mit dir. Nicht in Worten, sondern in Empfindungen. Wir schauen gemeinsam hin: Was passiert, wenn du übergehst, was du eigentlich fühlst? Und warum Symptome keine Störung sind, sondern eine Botschaft. Diese Folge lädt dich ein, deinem Körper anders zu begegnen. Nicht als Problem. Sondern als Teil von dir, der dich schützen will. Wir wünschen dir wieder gute Erkenntnisse und viel Spaß beim zuhören. Herzliche Grüße 👋 Alex & Kim
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • #4 Kein Sex mehr und jetzt? Die Flaute im Bett.

    #4 Kein Sex mehr und jetzt? Die Flaute im Bett.
    2026/04/23
    Vielleicht kennst du diese stille Veränderung aus deiner Beziehung: Nähe wird weniger. Berührungen seltener. Und irgendwann steht die Frage im Raum, die kaum jemand laut ausspricht: Was ist mit unserer Lust passiert? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sexualität sich in Beziehungen verändert und warum das oft nichts mit fehlender Liebe zu tun hat. Du erfährst, welche körperlichen, emotionalen und beziehungsdynamischen Faktoren eine Rolle spielen. Und warum Druck genau das verstärkt, was ihr eigentlich lösen wollt. Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen. Ohne Schuld und ohne Scham. Um vielleicht wieder einen neuen Zugang zu Nähe zu finden. Wir wünschen dir/euch gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Herzliche Grüße 👋 Alex & Kim
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • #3 Komfortzone - Schön warm, null Entwicklung

    #3 Komfortzone - Schön warm, null Entwicklung
    2026/04/16
    Manchmal fühlt sich alles ruhig an. Warm. Verlässlich. Und doch ist da dieses leise Gefühl, dass etwas in dir nicht mehr lebendig ist. In dieser Folge sprechen wir über die Komfortzone und warum sie sich oft sicher anfühlt, obwohl sie dich langsam von dir entfernt. Du erfährst, warum dein Gehirn am Bekannten festhält, selbst wenn es dich klein hält. Und warum dein Körper beginnt, Signale zu senden, wenn du zu lange stillstehst. Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuspüren: Bist du wirklich zufrieden oder hast du dich nur eingerichtet? Und vielleicht entsteht genau hier der erste kleine Schritt zurück in deine Lebendigkeit. Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Folge und vor allem gute, anwendbare Erkenntnisse 👋 Herzliche Grüße Alex & Kim
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • #2 Warum Worte zur Waffe werden

    #2 Warum Worte zur Waffe werden
    2026/04/02
    Manchmal reicht ein einziger Satz und plötzlich ist da Wut, Schmerz oder Rückzug. Vielleicht kennst du diesen Moment: Dein Partner sagt etwas scheinbar Harmloses. Und in dir explodiert ein Gefühl, das viel größer ist als die Situation selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Worte in Beziehungen manchmal wie Waffen wirken. Und warum das selten mit dem jetzigen Moment zu tun hat, sondern mit alten Erfahrungen, die in uns gespeichert sind. Du erfährst, was im Nervensystem passiert, wenn wir getriggert werden, warum wir uns dann oft wie ein verletztes Kind fühlen. Und wie du lernen kannst, in diesem Moment wieder Abstand zu gewinnen. Eine Folge über alte Wunden, neue Klarheit und darüber, wie Verständnis Verbindung schaffen kann. Schreibe uns gerne deine Gedanken dazu. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge!
    続きを読む 一部表示
    33 分
  • #1 Wir müssen reden. Nur nicht jetzt.

    #1 Wir müssen reden. Nur nicht jetzt.
    2026/03/26
    „Wir müssen reden.“ Allein dieser Satz kann Spannung auslösen, manchmal sogar Angst. Herzlich Willkommen zu der ersten Folge von BeziehungsWeise! In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum viele Gespräche in Beziehungen scheitern, bevor sie überhaupt richtig begonnen haben. Nicht, weil zwei Menschen sich nichts zu sagen haben, sondern weil ihr Nervensystem gerade keine Kapazität dafür hat. Vielleicht kennst du das: Du möchtest etwas klären, doch dein Gegenüber macht dicht. Oder du fühlst dich plötzlich kritisiert, obwohl eigentlich Nähe entstehen sollte. Wir schauen gemeinsam auf typische Kommunikationsmuster zwischen Partnern, auf Stress und Timing und darauf, warum Zuhören manchmal wichtiger ist als Lösungen. Du bekommst einfache Werkzeuge, die Gespräche wieder zu einem Raum machen können, in dem Verbindung statt Verteidigung entsteht. Wir wünschen Dir viel Spaß mit dieser Folge.
    続きを読む 一部表示
    30 分