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BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim

BeziehungsWeise - Podcast mit Alex und Kim

著者： Dr. Alexandra Oberpeilsteiner Kim Fleckenstein
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10月19日まで。※適用条件あり
Schön, dass du hier bist! Willkommen bei BeziehungsWeise, deinem Podcast mit Alex und Kim. Wir sprechen über das, was Beziehungen wirklich ausmacht: Kommunikation und Konflikte, Selbstwert und Grenzen, Bindungsmuster und emotionale Abhängigkeit, Liebe und Sex, Trennung und Neuanfang und die wichtigste Beziehung überhaupt: die zu dir selbst. Alex ist Ärztin, Kim Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit jahrelanger Erfahrung als Coaches, Trainerinnen und Therapeutinnen verbinden wir Fachwissen mit dem, was im Alltag wirklich hilft. Verständlich, ehrlich und nah am Leben. Für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und echte Verbindung – mit anderen und mit dir selbst. 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #26 Warum Männer nicht über Gefühle reden

    #26 Warum Männer nicht über Gefühle reden
    2026/09/24
    'Schatz, wir müssen reden.' Ein einziger Satz und bei den meisten Männern schlägt das innere Alarmsystem sofort auf Stufe Rot. Sie mauern, weichen aus oder flüchten aufs Sofa. In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele Beziehungen belastet: die Sprachlosigkeit, das Schweigen vieler Männer, wenn es um die eigenen Gefühle geht. Warum tun sich so viele Männer schwer damit, über ihre Gefühle zu sprechen? Das ist kein persönliches Versagen ist, sondern erlerntes Verhalten. Wir sprechen über die Hintergründe, wir erklären die gesundheitlichen Folgen des Schweigens und wir reden darüber, warum Männer auf ihre eigene Art trotzdem reden. Wir wünschen dir viele gute Erkenntnisse mit dieser Folge und senden herzliche Grüße 👋 Alex & Kim
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    20 分
  • #25 Selbstbefriedigung (Solosex): Das Tabu-Thema, über das keiner spricht

    #25 Selbstbefriedigung (Solosex): Das Tabu-Thema, über das keiner spricht
    2026/09/17
    Vielleicht kennst du diesen kleinen Stich: Du erfährst, dass dein Partner oder deine Partnerin masturbiert und plötzlich taucht die Frage auf: „Reiche ich nicht?“ Obwohl Selbstbefriedigung selbstverständlich scheint, berührt sie in Beziehungen oft Scham, Unsicherheit und Verlustangst. In dieser Folge von BeziehungsWeise sprechen Alex und ich darüber, warum Solosex etwas anderes ist als Sex miteinander. Warum dein eigener Körper dir gehören darf, auch in einer Partnerschaft. Und weshalb Selbstbefriedigung nicht automatisch bedeutet, dass in eurer Sexualität etwas fehlt. Wir schauen auch darauf, wann Solosex tatsächlich zum Beziehungsthema werden kann und wie ihr darüber sprechen könnt, ohne Kontrolle, Rechtfertigung oder Beschämung. Eine Folge über Lust. Eigenständigkeit. Und die Freiheit, sich selbst nah sein zu dürfen. Und vielleicht bleibt nach dieser Folge eine Frage bei dir: Kann ich meinem Partner seine eigene Lust lassen, ohne sie gegen mich zu richten? Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge. Herzliche Grüße 👋 Alex & Kim
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    23 分
  • #24 Er denkt Flirt, sie denkt Freundlichkeit und warum Flirten sowieso kein Versprechen ist!

    #24 Er denkt Flirt, sie denkt Freundlichkeit und warum Flirten sowieso kein Versprechen ist!
    2026/09/10
    Ein Lächeln. Ein aufmerksamer Blick. Ein nettes Gespräch. Für dich vielleicht einfach Freundlichkeit, für dein Gegenüber möglicherweise ein Zeichen von Interesse. Und plötzlich entsteht etwas, das keiner so beabsichtigt hat. In dieser Folge von BeziehungsWeise sprechen wir darüber, warum wir Signale zwischen Nähe, Höflichkeit und Flirt so unterschiedlich wahrnehmen. Es geht um falsch verstandenes Interesse, um die feine Grenze zwischen Annäherung und Grenzüberschreitung und darum, warum es gerade Frauen manchmal schwerfällt, ein klares Nein auszusprechen. Vor allem aber geht es um einen entspannteren Umgang miteinander: Wie können wir Interesse zeigen, Grenzen wahrnehmen und Missverständnisse klären, ohne uns gegenseitig zu beschämen? Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Folge und senden herzliche Grüße 👋 Alex & Kim Eine Folge über Nähe, Klarheit und den Mut, nachzufragen, statt zu interpretieren.
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    21 分
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