In dieser Folge spricht Bianca-Maria Klein mit Gesa Lischka, Neuromarketing-Expertin und Geschäftsführerin der Agentur “Kochstrasse” in Hannover, darüber, wie unser Gehirn Entscheidungen trifft – oft lange bevor wir glauben, „rational“ entschieden zu haben.

Es geht um Denkabkürzungen (Biases), den Marketing-Placebo-Effekt, Aufmerksamkeitstrigger im Alltag und darum, was all das mit Erwartungen, Führung und moderner Kommunikation zu tun hat.

• Denken kostet Energie – deshalb nutzen wir Heuristiken (Abkürzungen), statt jedes Mal bewusst abzuwägen.
• Was wir kennen, wirkt automatisch sympathischer und weniger riskant (Status-quo-Effekt).
• Ein großer Teil unserer Entscheidungen läuft automatisch – bewusst begründen wir danach (Post-Rationalisierung).

• Wo treffe ich Entscheidungen aus Gewohnheit – und erkläre sie mir im Nachhinein nur „logisch“?
• Welche Erwartungen erfülle ich automatisch, obwohl ich sie gar nicht erfüllen will?
• Wo lasse ich mich gerade von Reizen leiten (Kontrast, „Rabatt-Farben“, Verpackung, große Gesichter), ohne es zu merken?

Webseite der Kochstrasse:
Kreativagentur & Neuromarketing Kochstrasse™ 🧠⚡️ Agentur für Marken

Instagram: @gesalischka @kochstrasse

Mehr zu Bianca-Marias Arbeit rund um Erwartungs-Management und Zusammenarbeit findest du hier:

👉 Bianca-Maria Klein - Erwartungs-Management
Oder im Austausch auf LinkedIn.

Die gleiche Situation – zwei völlig unterschiedliche Realitäten.
In dieser Folge geht es darum, wie Erwartungen, Erfahrungen und innere „Brillen“ unsere Wahrnehmung prägen – und warum Führung und Zusammenarbeit genau dort ansetzen müssen.

Wichtige Takeaways:
- Wir reagieren selten auf die Situationen selbst, sondern auf das, was wir erwarten.
- Erfahrungen aus der Vergangenheit wirken wie Filter auf unsere Wahrnehmung.
- Die gleiche Situation kann Sicherheit oder Bedrohung bedeuten – je nach innerer Brille.

Fragen zur Selbstreflexion:
- Welche Erwartung läuft bei mir gerade unbewusst im Hintergrund mit?
- In welchen Situationen reagiere ich eher aus Befürchtung als aus Offenheit?
- Welche „Brille“ setze ich anderen auf, ohne es zu merken?

Mehr zu Erwartungs-Management und Zusammenarbeit findest du unter 👉 https://biancamariaklein.com oder im Austausch auf LinkedIn.

Viele Menschen erleben Druck nicht als akuten Stress, sondern als leises, dauerhaftes Grundgefühl.

In dieser Folge spricht Bianca-Maria Klein darüber, warum dieser Druck oft nicht von außen kommt, sondern aus eigenen Erwartungen, inneren Antreibern und fehlendem Vertrauen in sich selbst.

Mit einem einfachen Gedankenexperiment lädt sie dazu ein, den eigenen Druck besser zu verstehen – und einen ehrlicheren Umgang mit Verantwortung und Selbstführung zu finden.

Wichtige Takeaways:
- Druck entsteht häufig durch eigene, unreflektierte Erwartungen – nicht durch äußere Anforderungen.
- Selbstführung bedeutet nicht weniger Verantwortung, sondern mehr Klarheit und Vertrauen.
- Kontrolle erzeugt Druck, Vertrauen lässt ihn leiser werden.

Fragen zur Selbstreflexion:
- Wenn niemand etwas von mir erwarten würde: Fühle ich dann trotzdem den Druck?
- Welche Erwartungen habe ich an mich selbst, die mein Handeln steuern, ohne dass ich sie benannt habe?
- Was würde sich verändern, wenn ich mir selbst mehr vertrauen würde?

Mehr zu Erwartungsmanagement, Selbstführung und Zusammenarbeit findest du auf https://biancamariaklein.com oder auf https://www.linkedin.com/in/bianca-maria-klein/.

Der Jahresbeginn erzeugt bei vielen Druck: Vorsätze, Erwartungen, Veränderung.
In dieser Folge spricht Bianca-Maria Klein darüber, warum ein neues Jahr kein neues Ich verlangt – und wie Klarheit, Selbstfreundlichkeit und bewusste Erwartungen echte Veränderung ermöglichen.

Wichtige Takeaways:
- Veränderung braucht Haltung, nicht Vorsätze.
- Erwartungen an sich selbst und andere kosten Energie, wenn sie unbewusst bleiben.
- Leichtigkeit und Freundlichkeit sind Voraussetzungen für nachhaltige Veränderung.

Fragen zur Selbstreflexion:
- Welche Erwartungen setze ich mir selbst – und tun sie mir wirklich gut?
- Wo erzeuge ich Druck, obwohl eigentlich Klarheit gefragt wäre?
- Was würde sich verändern, wenn ich mir mehr Freundlichkeit zugestehe?

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Summary:

In dieser Episode von 'Beyond Expectations' diskutiertBianca-Maria Klein, die Bedeutung von Selbstreflexion und Verantwortung in der Konfliktlösung. Sie ermutigt die Zuhörer, ihre eigene Rolle in Konfliktsituationen zu hinterfragen und die Verantwortung für ihr Wohlbefindenzu übernehmen. Durch gezielte Fragen und einen Perspektivwechsel können wir unsere Kommunikation verbessern und ein positives Umfeld schaffen.

Takeaways:

• Selbstreflexion ist entscheidend für persönliche Entwicklung.
• Die Verantwortung für unser Wohlbefinden liegt bei uns selbst.
• Fragen helfen, Klarheit in Konfliktsituationen zu gewinnen.
• Ein Perspektivwechsel kann die eigene Wahrnehmung verändern.
• Wir können andere nicht ändern, nur uns selbst.
• Selbstwirksamkeit führt zu mehr Unabhängigkeit.
• Die eigene Kommunikation spielt eine zentrale Rolle.
• Erwartungen an andere sollten realistisch sein.
• Ein motiviertes Umfeld entsteht durch eigenes Handeln.
• Selbstreflexion kann befreiend wirken und zu Gelassenheit führen.

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Summary

In dieser Episode von Beyond Expectations spricht Bianca-Maria Klein über die weit verbreitete Neigung der Menschen, schnell zu urteilen und Vorurteile zu bilden. Sie beleuchtet die Auswirkungen dieser Vorurteile auf zwischenmenschliche Beziehungen und die Bedeutung von Empathie und Mitgefühl. Durch persönliche Anekdoten und praktische Tipps ermutigt sie die Zuhörer, ihre eigenen Urteile zu hinterfragen und offen für die Geschichten anderer zu sein. Die Episode schließt mit der Aufforderung, Verletzlichkeit zu zeigen und echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen.

Takeaways

• Wir urteilen oft, ohne die Hintergründe zu kennen.

• Empathie kann helfen, Vorurteile abzubauen.
• Die eigene Wahrnehmung ist oft gefärbt von persönlichen Erfahrungen.
• Vorurteile können die Kommunikation und Beziehungen belasten.
• Emotionale Intelligenz ist entscheidend für gute Führung.
• Offenheit und Verletzlichkeit schaffen Nähe.
• Fragen zu stellen, kann Missverständnisse klären.
• Wir sollten uns Zeit nehmen, bevor wir urteilen.
• Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte, die wir nicht kennen.
• Echte Verbindung entsteht durch Verständnis und Mitgefühl.

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📚 Buchtipp aus der Folge:

Ein Buch, das wunderbar zum Thema Verantwortung und Selbstführung passt:

„Der Minuten Manager und der Klammer-Affe – Wie man lernt, sich nicht zu viel aufzuhalsen“
von Kenneth Blanchard, William Oncken Jr. und Hal Burrows – eine klare Empfehlung für alle, die lernen möchten, Verantwortung bewusst zu teilen, statt alles selbst zu tragen.

Summary:

In dieser Episode von Beyond Expectations spricht Bianca-Maria Klein über die Herausforderungen, die mit dem Bedürfnis verbunden sind, anderen helfen zu wollen. Sie thematisiert die Gefahren des Helfer-Syndroms, die Notwendigkeit von Abgrenzung und Verantwortung sowie die Bedeutung von Selbstwert und Vertrauen in die Selbstwirksamkeit anderer. Die Zuhörer werden eingeladen, über ihre eigenen Motivationen nachzudenken und zu reflektieren, wie sie gesunde Unterstützung bieten können, ohne die Verantwortung für die Probleme anderer zu übernehmen.

Takeaways:

• Das Bedürfnis zu helfen kann mit dem eigenen Selbstwert verbunden sein.
• Abgrenzung ist wichtig, um sich selbst nicht zu verlieren.
• Helfen sollte nicht zu Mitleid führen, sondern zu Mitgefühl.
• Die Illusion der Kontrolle kann schädlich sein.
• Echte Unterstützung bedeutet, anderen zuzutrauen, selbst Lösungen zu finden.
• Verantwortung abgeben ist ein Zeichen von Vertrauen.
• Reflexion über die eigenen Motivationen ist entscheidend.
• Führungskräfte sollten nicht die Probleme ihrer Mitarbeiter übernehmen.
• Selbstwirksamkeit ist ein Schlüssel zur persönlichen Entwicklung.
• Das Helfen sollte nicht auf Kosten der eigenen Gesundheit gehen.

In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen und Erwartungen, die Männer in der heutigen Gesellschaft erleben.

Dominik Schneider teilt seine persönliche Reise mit mir - von einer klassischen Konzernkarriere hin zu einem Fokus auf Männerrollen und deren Stereotypen.

Er diskutiert die gesellschaftlichen Veränderungen, die die Wahrnehmung von Männlichkeit beeinflussen, und die Notwendigkeit für Männer, ihre Rollen zu hinterfragen und authentisch zu sein.

Unser Gespräch beleuchtet auch die Rolle der Frauen und die Herausforderungen, die beide Geschlechter in Bezug auf Erwartungen und emotionale Ausdrucksweise erleben.

In dieser tiefgründigen Diskussion geht es um die Herausforderungen, mit denen Männer konfrontiert sind, wenn es darum geht, ihre Emotionen auszudrücken und sich in einer von Stereotypen geprägten Gesellschaft zu bewegen. Dominik betont die Notwendigkeit eines geschützten Raums für Männer, um ihre Gefühle zu zeigen und sich selbst zu reflektieren.

Dominik gibt Tipps, wie Männer beginnen können, ihre Glaubenssätze zu hinterfragen und sich mit Themen wie Diversität und Vorbildern auseinanderzusetzen. Die Bedeutung von Selbstbestimmung und die Reflexion über das Älterwerden werden ebenfalls thematisiert, während die Balance zwischen Arbeit und Leben als zentraler Aspekt für ein erfülltes Leben hervorgehoben wird.

Dominiks LinkedIn-Profil: www.linkedin.com/in/dominik-schneider-mens-executive-expert

Zu Dominiks Website www.beyond-alpha.com Takeaways:

• Die Reise zur Selbstfindung ist oft lang und herausfordernd.
• Gesellschaftliche Veränderungen beeinflussen männliche Rollenbilder.

• Männer müssen ihren Modus hinterfragen, um gesund zu bleiben.

• Frauen sind oft dankbar für die Diskussion über Männerrollen.
• Authentizität ist entscheidend für die persönliche Entwicklung.
• Druck und Stress sind häufige Begleiter im Berufsleben.
• Männer öffnen sich oft leichter in geschlossenen Gruppen.
• Emotionale Ausdrucksweise ist für viele Männer eine Herausforderung. Männer brauchen einen geschützten Raum, um Emotionen zu zeigen.
• Es ist wichtig, die eigene Biografie zu reflektieren.
• Glaubenssätze beeinflussen das Verhalten von Männern.
• Diversität ist auch für Männer von Vorteil.
• Vorbilder können Männern helfen, Stereotypen zu überwinden.
• Selbstbestimmung ist ein Schlüssel zur Männlichkeit.
• Reflexion über das Älterwerden ist wichtig.
• Die Balance zwischen Arbeit und Leben ist entscheidend.
• Männer sollten lernen, Schwäche zu zeigen.
• Emotionale Intelligenz ist für Männer von großer Bedeutung.

Du möchtest mehr über Self-Leading-Teams, Erwartungs-Management und respektvolle Kommunikation und Miteinander erfahren?

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