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Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

著者： Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger
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Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Longevity Reise. Wir - das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger - beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking, entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits, Konferenzen und Co. Im Podcast erfährst du alles aus erster Hand. **"Beyond Lifespan Podcast" Social & Links** - Newsletter: https://beyondlifespan.beehiiv.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan - Website: https://beyond-lifespan.com/podcast/ - Kontakt: podcast@beyondlifespan.de - Host Dr. Mario Gietl: https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/ - Co-Host Dr. Max Griessinger: https://www.linkedin.com/in/max-griessinger-1588771a5/ Danke an unseren Sponsor: MOLEQLAR Longevity: https://moleqlar.com/ 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • #120 Eisen: Warum die richtigen Blutwerte entscheidend sind

    #120 Eisen: Warum die richtigen Blutwerte entscheidend sind
    2026/06/18
    Eisen ist essenziell für Sauerstofftransport, Energie, Gehirn, Immunsystem und Schilddrüse – aber zu wenig und zu viel Eisen können problematisch sein. In dieser Folge erklären wir, welche Werte wirklich wichtig sind, warum Serumeisen oft irreführend ist und worauf man bei Supplementen achten sollte.
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    1 時間 1 分
  • #119 Zink: Wichtig, unterschätzt – und schnell überdosiert

    #119 Zink: Wichtig, unterschätzt – und schnell überdosiert
    2026/06/11
    Zink ist essenziell für Immunsystem, Wundheilung, Haut, Haare, Nägel, Fruchtbarkeit, Geschmackssinn und Stoffwechsel. In dieser Folge sprechen Mario und Max darüber, wer besonders gefährdet für einen Zinkmangel ist, welche Zinkformen sinnvoll sind, worauf man bei der Einnahme achten sollte und warum eine Überdosierung Kupfer- und Eisenprobleme auslösen kann.
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    55 分
  • #118 B-Vitamine richtig verstehen: B12, Folsäure & B6

    #118 B-Vitamine richtig verstehen: B12, Folsäure & B6
    2026/06/04
    B-Vitamine gelten oft als harmlos – dabei können Mängel massive Folgen haben und Überdosierungen, besonders bei Vitamin B6, sogar Nervenschäden verursachen. In dieser Folge sprechen wir über B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folsäure und B12: ihre Funktionen, typische Mängel, Risikogruppen, Laborwerte und die Frage, worauf man bei einem guten B-Komplex achten sollte.
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    54 分
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