Bewusste Ernährung: Essen mit allen Sinnen erleben #285
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Bewusste Ernährung: Essen mit allen Sinnen erleben #285
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Mehr Energie und Lebensfreude durch achtsames Essen
🌿 Bist du beim Essen wirklich präsent – oder läuft alles auf Autopilot? In dieser kurzen, aber kraftvollen Episode zeigt dir Marco, wie du bewusste Ernährung praktisch umsetzt und damit mehr Energie und echte Lebensfreude gewinnst.
In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum Achtsamkeit beim Essen dein Körpergefühl stärkt
✅ Wie du physischen von emotionalem Hunger unterscheidest
✅ Welche 3 Skalen dir im Alltag sofort helfen
✅ Praktische Impulse für langsameres, bewussteres Essen
✨ Tipp: Probier das Bewusstes-Essen-Tagebuch aus und beobachte deine Veränderungen! PDF - Bewusste Ernährung
Websites:
Marco Giglio >>> Angebot
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch
Marco Giglio >>> Kontaktformular
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular