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Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen

Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen

著者： Pauline Löffler
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Du findest intuitiv essen klingt megaaa und vielleicht probierst du es schon länger, aber die Angst vor Zunahme und das Gefühl, dass es bei dir einfach nicht klappt lähmen dich auf deinem Weg?! Vielleicht weißt du rational auch alles, aber fühlst es irgendwie nicht und fragst dich, ob es für dich überhaupt möglich ist Frieden zu schließen mit dem Essen, dich selbst mehr anzunehmen und deinem Körper zu vertrauen? Dann bist du hier richtig. Been there. Done that. Und viiiielen meiner Kundinnen geht's genau. so. Ich bin Pauline Löffler – Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Beraterin für intuitives Essen und Sozialpädagogin. 2020 gründete ich Bewusst Diätfrei und begleite seitdem Frauen auf ihrem Weg zu mehr Freiheit im Essen und einen freundlichen Blick auf ihren Körper. Ich arbeite gewichtsneutral nach Health at Every Size® (HAES) - das heißt wir fokussieren uns hier auf gesunde Gewohnheiten und nicht nur aufs Gewicht - denn am Ende ist "Abnehmen" keine Gewohnheit. In diesem Podcast erwarten dich zig Folgen mit Erfahrungen aus über 8 Jahren intuitivem Essen, Kundenerfahrungen, Tipps und Inspirationen. Ich begleite dich außerdem mit Coaching, Therapie und Kursen auf deinem Weg.Pauline Löffler 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #115 Kindheitstraum Schlank sein? Bewusst Diätfrei trifft Schule

    #115 Kindheitstraum Schlank sein? Bewusst Diätfrei trifft Schule
    2026/06/10
    "Dicksein ist der größte Debuff den es gibt!" Deeee... Was?
    In den letzten Monaten habe ich viele Gespräche und erste Projekte mit Kindern und Jugendlichen geführt und bin in den Austausch mit pädagogischen Fachkräften gegangen.
    Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und warum Ernährung und Körperbild in Schule so wichtig sind!

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    Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
    Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de
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    29 分
  • #114 dein erster Schritt aus der Angst vor Zunahme

    #114 dein erster Schritt aus der Angst vor Zunahme
    2026/05/25
    Deine Angst hält dich in einem Sicherheitskreis - doch was erwartet dich außerhalb davon? Nach was sehnst du dich, wenn du dich aufmachst durch die Angst zu gehen?

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    14 分
  • #113 Angst vor Zunahme - dein Schutzengel?

    #113 Angst vor Zunahme - dein Schutzengel?
    2026/05/18
    Was, wenn deine Angst vor Zunahme ein Schutzengel ist, der für dich da ist?

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    21 分
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