Belastungssteuerung im Sport
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Belastungssteuerung im Sport
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このコンテンツについて
Überlastung? Erholung? Nahrungsergänzungsmittel? Viele Faktoren verknüpfen wir schnell mit dem Thema Belastung. Doch was ist überhaupt eine Überlastung? Wie erkennt man diese und was spielt alles eigentlich zusammen? In dieser Folge werden wir das Thema Belastung mal näher beleuchten und uns fragen: Kann ich überhaupt überbelastet werden?
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