Durante os meses de gestação, durante os nove meses que dura a gravidez, ouvimos, muitas vezes, a expressão ‘gravidez não é doença’.

Claro que não é doença!

Só que isso não significa que não possam ocorrer alguns percalços – uns simples de resolver, outros mais complicados -, para os quais as futuras mães devem estar precavidas.

Diabetes gestacional, anemia, tensão alta, pré-eclampsia ou excesso de peso são problemas de que todas as grávidas ouvem falar. E que o especialista em ginecologia-obstetrícia no Hospital da Luz Guimarães Pedro Oliveira explica, neste novo episódio do BÉBE A CAMINHO, o podcast Hospital da Luz sobre gravidez e parto.

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Já escolheu o obstetra. Já está a pensar no pediatra para a sua criança que ainda não nasceu… Mas ainda falta passar por algumas etapas intermédia, nesta jornada da gravidez e parto. E há ajudas que não podem mesmo ser dispensadas.

A gravidez é feita de muitas emoções, de muitas descobertas e, claro, de muitas etapas diferentes. A jornada da grávida pode ser uma montanha-russa e, apesar da boa vontade de toda a gente em ajudar e dar conselhos, todos sabemos que nem tudo o que nos dizem se consegue aproveitar.

Sandra Ferreira e Marlene Neto, ambas enfermeiras especialistas em saúde materna e obstétrica no Hospital da Luz Póvoa de Varzim, integram a equipa responsável pelos programas de preparação para o nascimento e recuperação pós-parto neste Hospital.

São as convidadas deste episódio do BÉBE A CAMINHO e ajudam a esclarecer as dúvidas das grávidas sobre como o que esperar destes cursos.

Para saber mais, consulte o site do Hospital da Luz ou siga o nosso podcast. Estamos em todas as plataformas áudio de streaming e no Youtube também.

O recém-nascido exige cuidados especiais a todos os níveis e concentra totalmente a nossa atenção, sobretudo nos primeiros meses de vida. É preciso pensar em tudo, é preciso estar preparada e é essencial, para isso, saber que há conselhos essenciais que devem ser seguidos.

A higiene de um bebé recém-nascido é uma das tais coisas que exige mesmo alguns cuidados especiais. O banho, a hidratação da pele, a roupa delicada… Há todo um mundo de coisas novas que é preciso conhecer.

Alexandra Pinto, pediatra e neonatologista do Hospital da Luz Guimarães, está de volta ao podcast Hospital da Luz BÉBE A CAMINHO e desta vez para falar dos cuidados com a pele do bebé no seu princípio de vida.

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A mala para a maternidade está pronta, claro que sim! Mas, ao lado dela, já estará tudo aquilo que o bebé vai precisar nos primeiros meses de vida.

Pais de primeira viagem, especialmente estes, cumprem rigorosamente as listagens que passam de mãos em mãos entre família e amigos, com o número de peças de roupa necessárias para o bebé, os equipamentos essenciais ao dia-a-dia da nova família e os muitos gadgets que auxiliam os primeiros tempos de vida do bebé e dos seus pais.

Mas fica sempre aquela sensação estranha: será que vamos ter tudo o que ele precisa? Será que vamos saber fazer tudo?

Alexandra Pinto é a especialista convidada deste episódio. Pediatra e especialista em neonatologia no Hospital da Luz Guimarães, explica o que é importante preparar antes do parto para o primeiro mês de vida do bebé.

Para saber mais, consulte o site do Hospital da Luz ou siga o nosso podcast Bébé a Caminho. Estamos em todas as plataformas áudio de streaming e no Youtube também.

À medida que a gravidez vai avançando, um sem-fim de mudanças acontecem nosso corpo e na nossa vida. É uma fase de alegria, de ansiedade e de descoberta, se é uma primeira gravidez.

E tudo isso, só por si, bastaria para nos deixar sem dormir. Mas por regra toda a gente nos diz que é normal.

É normal ter sono durante a gravidez e é normal, sobretudo no terceiro trimestre, dormir mal.

Ou será que não?

Sofia Tello Furtado é médica pneumologista e dirige o serviço de pneumologia do Hospital da Luz Lisboa. Recentemente, pôs em marcha um projeto, em equipa com os seus colegas da maternidade do nosso Hospital, que tem como objetivo diagnosticar e acompanhar grávidas que apresentem sintomas de apneia do sono.

E é a convidada especial deste episódio do podcast Bebé a Caminho, o podcast Hospital da Luz sobre gravidez e parto.

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A experiência de ser mãe e pai de um recém-nascido prematuro costuma ser descrita como um misto de alegria, ansiedade e sofrimento. E talvez o pior mesmo seja, para os pais destes micro bebés, sair da maternidade sem o seu filho.

É que ele tem mesmo de ficar! Dentro de uma incubadora, agarrado a fios e a tubos, num lugar cujo nome, só por si, assusta: cuidados intensivos neonatais. A lutar pela vida.

Um bebé é considerado prematuro quando nasce antes das 37 a 42 semanas de gravidez – que é o período normal de gestação.

Mas ser prematuro não é apenas nascer antes do tempo, como explica, neste novo episódio do Bebé a Caminho, o neonatologista e coordenador da Unidade de Cuidados Especiais Neonatais do Hospital da Luz Lisboa, Gonçalo Cassiano Santos.

A partir do momento em que o bebé nasce, tudo muda. A nossa perspetiva do mundo, o modo como nos relacionamos com os outros, a responsabilidade que, de repente, passou a ser gigante. E há tanto para aprender…

É precisamente para estes dias logo a seguir ao parto, em que parece que nos caiu o mundo em cima, que servem os conselhos e os ensinamentos da enfermeira Diana Silva, da equipa do internamento de obstetrícia do Hospital da Luz Lisboa. Afinal, todos os dias, uma parte importante do seu trabalho é apoiar as recém-mães na relação com o seu bebé, ensinando aquilo que terá de se tornar rotineiro dali para a frente.

Neste episódio do BEBÉ A CAMINHO, Diana partilha estes conselhos e responde a dúvidas sobre o acolhimento em casa, quando há irmãos e quando há animais, sobre as visitas da família e amigos a casa ou como viajar de carro com o bebé, sobre a frequência com que se devem mudar as fraldas e se ele é aconselhável ele dormir na espreguiçadeira, entre muitas outras coisas.

O BEBÉ A CAMINHO é o programa sobre gravidez e parto do podcast Hospital da Luz e está disponível em todas as plataformas. Siga-nos e subscreva.

Muitas mulheres, quando descobrem que estão grávidas, interrompem a prática do exercício físico. Por falta de informação, desconhecimento ou receio de que o exercício provoque algum problema à mulher ou ao feto, a verdade é que a gravidez continua envolta em mitos que podem e devem ser desfeitos. Este, de não poder fazer exercício na gravidez, é um deles.

Mafalda Antunes é fisiologista do exercício e, no Hospital da Luz Lisboa, dedica-se à avaliação e prescrição de exercício físico para a mulher. E é a convidada deste episódio do podcast do Hospital da Luz, BÉBE A CAMINHO.

A importância do exercício na gravidez, o tipo de exercício mais adequado a este momento da vida da mulher e o que ela deve mesmo evitar fazer quando está à espera de bebé - é sobre tudo isto que conversamos com a nossa especialista.