SHADOW WORK、その先へ...

ツアーを終えたばかりのアンジェラ・アキと振り返る。アルバム『シャドウワーク』身体の限界を見つめた経験。そして長い時間をかけてたどり着いた「自分を赦す」意味について、飾らない言葉で深く掘り下げます。「変わらなきゃ」「過去を消したい」と思い続けた日々。傷や怒りも含めて、自分自身に光を当てた時、少しずつ見えてきたのは、不完全なままでもいいという感覚でした。痛みや黒歴史こそが、自分の土地を肥やす土壌になる。自分を責めるのではなく、歩に寄り添い、心に傾聴することの美しさを静かかつパワフルに語ります。

あなたは、自分の“影の部分”さえも愛することができますか？

アンジェラ・アキ プロフィール

シンガーソングライター、そしてミュージカル音楽作家のアンジェラ・アキ。「手紙〜拝啓 十五の君へ〜」をはじめ、心に寄り添う歌を届けてきた。2014年に音楽制作を学ぶため渡米し、ミュージカルの世界へ。2024年、ミュージカル『この世界の片隅に』の音楽を手がけ、日本での活動を再開。2026年、約14年ぶりのオリジナルアルバム『SHADOW WORK』をリリース。音楽と人生に真摯に向き合いながら、新たな表現に挑み続けている。歌に、言葉に、そして人生に。アンジェラ・アキの今をお届けします。

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カウンセリングと瞑想で、自分の力を取り戻す

アンジェラ・アキが幼少期のトラウマを専門とするカウンセラーとの対話を振り返ります。カウンセリングに依存せず、力を自分に戻すことの重要性。「助けてあげる」が相手を無力化してしまう危険性。相手にも100があると信る。願い引き寄せるための瞑想ではなく、瞑想によって凝り固まった自分を解いていく。

あなたは今、自分の心と体の声を、ちゃんと聴けていますか？

＜アンジェラ・アキ プロフィール＞

シンガーソングライター、そしてミュージカル音楽作家のアンジェラ・アキ。「手紙〜拝啓 十五の君へ〜」をはじめ、心に寄り添う歌を届けてきた。2014年に音楽制作を学ぶため渡米し、ミュージカルの世界へ。2024年、ミュージカル『この世界の片隅に』の音楽を手がけ、日本での活動を再開。2026年、約14年ぶりのオリジナルアルバム『SHADOW WORK』をリリース。音楽と人生に真摯に向き合いながら、新たな表現に挑み続けている。歌に、言葉に、そして人生に。アンジェラ・アキの今をお届けします。

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シャドーワークの始め方 - 質問でジャーナリングと自分とつながる

宮本絢子がナビゲートする「Be YOU! podcast Coffee Break with Angela Aki」ここでは、アンジェラ・アキと宮本絢子、それぞれのシャドーワークについて語ります。ジャーナリングを通して自分と繋がる方法から、被害者意識や思い込みに気づき、自分の人生の主語を取り戻すチェックインまで、具体的な実践方法を紹介します。あなたは、自分の人生のクリエイターであることを受け入れますか？

アンジェラ・アキ プロフィール

シンガーソングライター、そしてミュージカル音楽作家のアンジェラ・アキ。「手紙〜拝啓 十五の君へ〜」をはじめ、心に寄り添う歌を届けてきた。2014年に音楽制作を学ぶため渡米し、ミュージカルの世界へ。2024年、ミュージカル『この世界の片隅に』の音楽を手がけ、日本での活動を再開。2026年、約14年ぶりのオリジナルアルバム『SHADOW WORK』をリリース。音楽と人生に真摯に向き合いながら、新たな表現に挑み続けている。歌に、言葉に、そして人生に。アンジェラ・アキの今をお届けします。

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