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Baseada em Conversas Reais

Baseada em Conversas Reais

著者: Beatriz Zogaib
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このコンテンツについて

Conversas que viram reflexões sobre a vida atual. Eu sou Beatriz Zogaib, jornalista (hoje em Universa/UOL), autora do livro "Thereza, Coragem para Voar", comunicadora em série... Apaixonada por comportamento humano e histórias que nos inspiram. Por aqui, assuntos que surgem de trocas reais - com amigas, especialistas, desconhecidos, ou comigo mesma. Autoconhecimento, relacionamento, carreira, saúde mental, coisas importantes do cotidiano e outras nem tanto. Meio jornalismo, meio entretenimento, meio terapia, meio arte. > Toda quinta 10:21 | IG @beatrizzogaibBeatriz Zogaib 社会科学
エピソード
  • apanhando e... levantando #08
    2024/12/05

    Já vou logo falando que esse episódio não é sobre violência (de qualquer espécie), mas sobre os tapas que a vida nos dá. Quantas surras - na verdade - não tomamos ao longo dos anos? E aí nos resta levantar ou... ficar curtindo a dor na lona. Sofrer demais com a frustração de não ganhar algumas lutas não parece ser a melhor estratégia. Melhor aprender o que tiver que aprender, e voltar para o ringue, certo? Mas, quão competitivas(os) precisamos ser pra isso? Já pensou que é preciso treinar não só a resistência, como também a resiliência? É o tal do espírito esportivo - é alimentar a alma e não o ego.

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    16 分
  • a minha (baixa) autoestima #07
    2024/11/29

    E a sua autoestima, como tá? Porque é fácil a gente falar ou acreditar que tá arrasando na autoestima, que tem um baita de um amor próprio e pratica o autocuidado... Mas, e na prática, na real mesmo, como é que anda essa estima toda por si? E como foi lá atrás, quando esse castelinho interno estava sendo construído... alguém chutou a areia? Pisou? A onda veio e levou? Deu pra reconstruir em um terreno mais firme? Tá dando?

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    22 分
  • vai desistir? #06
    2024/11/22

    Já me cobrei por "desistir", por outro lado, já fui chamada de teimosa - aquela que insiste em algo até conseguir. Como respeitar essa linha tênue entre a persistência e a insistência (que, pra mim é amiguinha da teimosia)? Será que está tudo bem desistir de vez em quando? Quando podemos falar que desistimos? E será que a gente só tem esperança enquanto persiste/insiste? Ou não seria também um ato de esperança aceitar que nem tudo está no nosso controle? E que, se não flui, é porque tem algo melhor lá na frente? Esse episódio é sobre tentar, com constância, mas também sobre respeitar os próprios limites (com constância!) - e confiar que, de um jeito ou de outro, vai dar certo! Mesmo que não seja exatamente como a gente está querendo...

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    20 分

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