**Trigger warning pour cet épisode : mention de sensitive topics regarding mental health.

Dans cet épisode, notre host Sasha reçoit Pénélope Desgagné, qui entame son doctorat en neuroscience avec un intérêt particulier pour l'impact des conditions adverses vécues pendant l'enfance sur le développement du cerveau. Together, they have an enlightening conversation about the age-old nature vs nurture debate: sommes-nous préprogrammés par nos cellules, ou est-ce que notre environnement influence celles-ci et leur développement?

Talking from their own experience of studying abroad, they explore what it means to build security and a home for yourself, démystifiant au passage les périodes critiques et sensibles du développement du cerveau pour mieux comprendre how to build resilience and face stressors.

Tune in for the first episode of Balado Vibe Check fall edition! 🧠

Petit disclaimer : La plupart des sujets discutés dans cet épisode sont basés sur des recherches récentes sur l'animal ou l'humain et on vous invite à garder un œil critique quant aux conclusions qu'on pourrait en tirer. On parle de science pour nourrir la curiosité, sans prétention de tout connaître.

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Dans cet épisode, notre host Sasha reçoit Éloise Parent pour parler de philanthropie et de son travail de consulting à impact social. Ensemble elles plongent dans la neuroscience du don : what lights up in your brain as you’re participating in a form of altruistic behaviour?

We’re talking about the importance of community, finding purpose in your work, karma, la place des émotions dans nos prises de décisions and a lot more.

Join the club, come check your vibe — it's neurosummer! 🧠☀️

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Ever tried falling asleep and just... couldn't? That's not a willpower problem, babe, it's you clinging to your conscious mind when you should be surrendering to the subconscious.

Dans cet épisode solo avec notre host Sasha, doctorante en neuroscience, on déconstruit l'idée du sommeil comme quelque chose de passif, où rien ne se passe. Backed up by neuroscience, tu vas réaliser à quel point ton sommeil est productif and why it is time to practice the art of letting go pour enfin tomber facilement dans les bras de Morphée.

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Ever heard of early birds and night owls? That's not just a fun quirky way to describe yourself, it's neuroscience, babe.

Avec notre invité Fred Martin, the jewelry designer behind Atelier Multitask, on discute des cycles d'inspiration, de motivation, de la nature, des émotions, des chapitres de vie — and we uncover the science behind going with the flow. Coming to a lot of realizations along the way: no babe, you're not lazy, you're just working against your own biology.

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