Sleep, l'art du lâcher-prise and the productivity in doing nothing
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Sleep, l'art du lâcher-prise and the productivity in doing nothing
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ナレーター：
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Ever tried falling asleep and just... couldn't? That's not a willpower problem, babe, it's you clinging to your conscious mind when you should be surrendering to the subconscious.
Dans cet épisode solo avec notre host Sasha, doctorante en neuroscience, on déconstruit l'idée du sommeil comme quelque chose de passif, où rien ne se passe. Backed up by neuroscience, tu vas réaliser à quel point ton sommeil est productif and why it is time to practice the art of letting go pour enfin tomber facilement dans les bras de Morphée.
Join the club, come check your vibe — it's neurosummer! 🧠☀️
Check out the publisher of the oracle deck used in this episode!
This podcast is powered by Pinecast.
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