Cet épisode plonge au cœur d’un sujet intime, complexe, et pourtant banal à première vue : la dépendance aux achats. Dans une société où commander en un clic est devenu aussi naturel que respirer, comment distinguer un besoin authentique d’une impulsion dictée par l’anxiété, le vide ou la dopamine ? Avec délicatesse et profondeur, notre invitée Anne partage son histoire. Elle raconte comment une simple habitude, comme acheter pour se rassurer, se récompenser, se calmer; peut, sans qu’on s’en rende compte, devenir un mécanisme automatique, presque incontournable. Ce geste du quotidien se transforme alors en réflexe neuronal : une recherche de soulagement, un apaisement momentané, un circuit de récompense soigneusement entretenu par les notifications, les promotions et la promesse émotionnelle offerte par chaque panier virtuel rempli, puis validé. À travers son témoignage et la réflexion de l’équipe, l’épisode explore les moteurs invisibles de cette dépendance : le conditionnement, la gratification instantanée, l’évasion, la sensation de contrôle… ou parfois, l’illusion de celui-ci. Puis vient une question essentielle : comment reprendre le contrôle ? Comment réapprendre à décider, plutôt qu’agir sur pilote automatique ? L’épisode propose des pistes, des repères, et surtout un regard humain.

Cet épisode s’intéresse à une réalité éprouvante et souvent méconnue : vivre aux côtés d’une personne en situation de dépendance. C’est avancer dans un mélange d’amour et d’inquiétude, de fatigue et de tristesse, d’espérance et de découragement, de colère et d’impuissance. On voudrait réparer, sauver, trouver des solutions rapides et efficaces… mais la dépendance reste une problématique complexe, qui dépasse la seule bonne volonté.

La discussion s’ouvre sur une vérité essentielle : on peut être présent pour l’autre sans se perdre soi-même. L’équipe explore comment accompagner sans s’oublier, comment poser des limites sans culpabilité, et comment préserver son énergie pour continuer à marcher aux côtés de l’autre sans se laisser engloutir par sa dépendance.

Au fil de l’échange, l’équipe met des mots sur ce qui se vit dans le silence, partage des repères concrets et rappelle que l’accompagnement ne doit pas rimer avec sacrifice.

En clôture, la "Boîte à outils" se transforme en invitation : celle de découvrir la toute première conférence organisée à l’Unité Domrémy, pensée spécialement pour les proches, afin d’offrir un espace de compréhension, de soutien et d’espoir.

Cet épisode s’intéresse à une saison synonyme de vacances, de festivités et de moments entre amis : l’été. Derrière cette légèreté apparente peut aussi se cacher des défis silencieux pour celles et ceux en démarche de rétablissement. La discussion s’ouvre sur une question centrale : l’été représente-t-il une pause bienvenue ou un relâchement risqué? On explore cette impression que la motivation s’essouffle, que les repères se brouillent, et que les efforts s’allègent… parfois un peu trop. Au fil de l’échange, l’équipe et son invitée abordent les tentations, la perte de routine, ces déclencheurs sensoriels (une chanson, une odeur) qui ravivent d’anciens souvenirs liés à la consommation, mais aussi les opportunités qu’offre la saison estivale quand on ose la redécouvrir et la voir comme un allié possible dans le chemin du rétablissement.

En clôture, l’équipe partage des repères concrets pour traverser cette saison avec équilibre dans le segment "Boîte à outils".