Cet épisode s’intéresse à une réalité éprouvante et souvent méconnue : vivre aux côtés d’une personne en situation de dépendance. C’est avancer dans un mélange d’amour et d’inquiétude, de fatigue et de tristesse, d’espérance et de découragement, de colère et d’impuissance. On voudrait réparer, sauver, trouver des solutions rapides et efficaces… mais la dépendance reste une problématique complexe, qui dépasse la seule bonne volonté.

La discussion s’ouvre sur une vérité essentielle : on peut être présent pour l’autre sans se perdre soi-même. L’équipe explore comment accompagner sans s’oublier, comment poser des limites sans culpabilité, et comment préserver son énergie pour continuer à marcher aux côtés de l’autre sans se laisser engloutir par sa dépendance.

Au fil de l’échange, l’équipe met des mots sur ce qui se vit dans le silence, partage des repères concrets et rappelle que l’accompagnement ne doit pas rimer avec sacrifice.

En clôture, la "Boîte à outils" se transforme en invitation : celle de découvrir la toute première conférence organisée à l’Unité Domrémy, pensée spécialement pour les proches, afin d’offrir un espace de compréhension, de soutien et d’espoir.

Cet épisode s’intéresse à une saison synonyme de vacances, de festivités et de moments entre amis : l’été. Derrière cette légèreté apparente peut aussi se cacher des défis silencieux pour celles et ceux en démarche de rétablissement. La discussion s’ouvre sur une question centrale : l’été représente-t-il une pause bienvenue ou un relâchement risqué? On explore cette impression que la motivation s’essouffle, que les repères se brouillent, et que les efforts s’allègent… parfois un peu trop. Au fil de l’échange, l’équipe et son invitée abordent les tentations, la perte de routine, ces déclencheurs sensoriels (une chanson, une odeur) qui ravivent d’anciens souvenirs liés à la consommation, mais aussi les opportunités qu’offre la saison estivale quand on ose la redécouvrir et la voir comme un allié possible dans le chemin du rétablissement.

En clôture, l’équipe partage des repères concrets pour traverser cette saison avec équilibre dans le segment "Boîte à outils".

Cet épisode hors-série, réalisé dans le cadre de la Semaine de l'action bénévole, met en lumière les voix d'Édith, Krystel et Martine, trois bénévoles engagées au sein de notre organisme. Animée par Josée Giguère, responsable de la vie associative, la discussion explore avec sincérité les motivations profondes qui les poussent à s'impliquer, la portée de leur contribution dans la société et l’impact qu’aurait leur absence, ainsi que la manière dont elles perçoivent la reconnaissance de leur engagement. L'épisode aborde également les répercussions positives du bénévolat sur leur propre chemin de vie, offrant un regard authentique et inspirant sur l'importance de l'entraide et du don de soi.

Cet épisode s’ouvre sur une réflexion autour du défi 28 jours sans alcool, une initiative marquante de la Maison Jean Lapointe. Bien plus qu’une simple pause de consommation, cette démarche soulève des questionnements profonds sur la confrontation à soi-même et les enjeux réels d’un tel engagement. Nos intervenants échangent autour des idées reçues entourant l’arrêt de la consommation et abordent la notion des vrais et faux deuils, ces pertes perçues ou réelles qui jalonnent le chemin du changement.La discussion se poursuit avec Lise, qui se prête à une activité introspective de type "complète la phrase". À travers cet exercice, elle revisite ses appréhensions initiales et met en lumière ses avancées, transformant ainsi ses doutes en prises de conscience.Enfin, l’équipe enrichit la "Boîte à outils" en proposant des pistes concrètes pour amorcer ce grand saut vers un rapport plus libre et éclairé avec la consommation, offrant ainsi des points d’ancrage essentiels pour ceux et celles qui envisagent un changement durable.

Cet épisode s’ouvre sur le témoignage de Corinne, qui évoque avec authenticité ses défis personnels liés à la culpabilité et à sa forme connexe, la honte. Nos intervenants, Josée, Sophie, Isabelle et Sébastien, se joignent ensuite à la discussion pour clarifier la distinction entre ces sentiments et pour examiner comment la culpabilité agit tel un moteur de rechutes limitant la capacité à prendre réellement ses responsabilités sans s'encombrer. La conversation se poursuit en abordant le passage de la culpabilité à la responsabilisation, tout en explorant des voies pour transformer ce poids en une force motrice de développement personnel. Pour conclure, la "Boîte à outils" présente des conseils concrets et accessibles pour alléger la charge de la culpabilité et avancer vers une vie plus apaisée et épanouissante.

Cet épisode qui marque le début de la 2e saison débute avec le témoignage de Mireille, qui, avec transparence et humour, nous partage son expérience avec les compulsions alimentaires. Comment elle a cheminé de la perte de contrôle vers la reprise de pouvoir sur son assiette. Se joint à la conversation Stéphanie, co-autrice du livre « L’approche des schémas alimentaires », qui décrit la réalité des personnes aux prises avec cette problématique tout en proposant des pistes nourrissantes pour cultiver une alimentation intuitive et consciente. Tout au long de cette édition, Josée, Sébastien et Catherine appuient les propos de nos 2 invitées à travers anecdotes et réflexions enrichissantes. Pour conclure, la ‘’ Boite à outils ’’ fait l’objet d’une mise à jour via des trucs simples et accessibles menant vers une plus grande conscience de ce que nous mangeons.

Ce 4e épisode commence par le témoignage de Nancy qui nous raconte de quelle façon elle a rencontré différentes manifestations d’une dépendance plus profonde et souvent méconnue sur son parcours. Ensuite, Josée, Sébastien, Mario et Catherine discutent des comportements compulsifs et de leur origine, notamment l’insécurité affective. Pour terminer, l’équipe agrémente la ‘‘Boite à outils’’ d’idées favorisant l’équilibre et le pouvoir d’agir.

Ce 3e épisode s'ouvre sur le partage touchant et authentique de Karine. Elle raconte comment, à petits pas, elle est arrivée à accueillir et à gérer ses émotions. Josée, Sébastien, Mario et Catherine se joignent à la conversation pour partager leurs expériences et points de vue sur le sujet. Pour conclure, l’équipe enrichit d'astuces la « Boite à outils », cette fois centrée sur l’accueil, l’acceptation, la mise en mots et la gestion du monde riche des émotions.