On parle beaucoup du combat. De la lutte. Du "tiens bon". Mais on parle jamais de ce qui se passe après. Ce moment où, sur le papier, ça va mieux. Et où à l'intérieur, c'est le flou total.

Dans cet épisode, je parle de ce truc bizarre que j'ai vécu et que beaucoup d'entre vous vivent aussi. Cette fatigue qui débarque pile quand elle devrait pas. Cette peur que tout revienne. Ce vide quand les mécanismes lâchent. Et cette question qui fait mal : "Qui je suis si je ne suis plus ça ?"

C'est pas un épisode avec des solutions. C'est un épisode pour nommer ce que personne ne nomme. Avec du vécu, des mots du groupe ABHD, et un peu de neurosciences pour comprendre pourquoi ton cerveau fait ça.

Si tu te reconnais dans "je vais mieux mais je ne me sens pas bien", cet épisode est pour toi.

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Pourquoi on s'accroche à ce qui nous fait mal

Il y a cette idée que j'ai portée longtemps sans jamais vraiment la formuler. Cette idée que si ce n'est pas dur, ça ne compte pas. Que si ça devient plus facile, c'est suspect. Que la souffrance est une preuve — de sérieux, de mérite, de valeur.

Dans cet épisode, je parle de ça. De cette peur bizarre d'aller mieux. De ce moment où la lutte se calme et où on ne sait plus trop qui on est sans elle. De ce passage silencieux entre la maladie et autre chose — un passage dont on ne parle presque jamais.

Et je pose une question : et si tu n'avais rien à démontrer ?

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On nous dit toujours qu'il faut comprendre. Comprendre d'où ça vient, pourquoi on fait ça, ce qui s'est passé dans l'enfance, les traumas, les déclencheurs.

Moi j'ai passé des années à comprendre. J'aurais pu écrire une thèse sur moi-même. Et pendant longtemps, ça n'a rien changé.

Alors dans cet épisode, je pose une question un peu inconfortable : et si comprendre devenait parfois une façon de rester dedans ? Et si le vrai déclic, c'était pas une révélation mais autre chose qui commence à exister à côté ?

Je parle de l'analyse qui épuise, du vide qui fait flipper quand ça va un peu mieux, de ce qui a bougé pour moi, et de ce que je vois chez vous dans ABHD.

Pas de solution miracle. Pas de leçon. Juste une question ouverte à la fin.

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