『Ba Shoma | پادکست با شما』のカバーアート

Ba Shoma | پادکست با شما

Ba Shoma | پادکست با شما

著者: PersianBMS
無料で聴く

このコンテンツについて

با شما، صدای شما در پادکست هفته. ثمر تلاش میکنه پلی باشه بین بعضی از شنوندگان این مجموعه و سایر همراهان پادکست هفتPersianBMS © 2023 政治・政府 社会科学
エピソード
  • قسمت ۳۶ - نسخه کامل - آرامش درون در دل بحران
    2025/08/29
    گاهی وقت‌ها وسط بحران‌ها حس می‌کنیم هیچ کاری از دستمون برنمیاد و همه‌چیز از اختیارمون خارجه. اما واقعیت اینه که آرامش و معنا رو می‌شه توی خیلی چیزهای کوچیک پیدا کرد؛ توی یه فنجون چای داغ، توی خنده‌ یه عزیز، یا مدیتیشن و مراقبه. همین کارهای ساده یادمون میارن که هنوز می‌شه زندگی رو حس کرد و ازش لذت برد.

    شما بگید، چه چیزایی توی تجربه‌تون کمک کرده توی این دنیای پرهیاهو آروم‌تر بشید و معنای زندگی‌تون رو نگه دارید؟
    در خلال برنامه، شنونده تجربیات مهرداد، انیسا و ایمان هستیم.

    続きを読む 一部表示
    11 分
  • قسمت ۳۵- چرخه تنهایی
    2025/08/22
    موضوع این هفته‌مون افسردگی و چرخه‌ایه که آدم‌ها توی اون گرفتار می‌شن. خیلی وقت‌ها وقتی وارد فاز افسردگی می‌شیم، ناخودآگاه سمت یه سری رفتارای اجتنابی میریم؛ کمتر ورزش می‌کنیم، کمتر معاشرت می‌کنیم و بیشتر تنها می‌مونیم. همین باعث می‌شه حال‌مون بدتر و احساس تنهایی در ما شدیدتر بشه، شما ‌‌وقتی حال‌ روحی‌تون خوب نبوده، چه کار کوچیکی تونسته حال‌تون رو کمی بهتر کنه؟ آیا کسی بوده که با یه رفتار ساده ــ مثلا یه پیام، یه تماس یا فقط شنیدن حرف‌هاتون ــ باعث بشه احساس تنهایی نکنید؟ در خلال برنامه امروز صدای شادی و مریم رو می‌شنویم که از تجربه‌هاشون در این رابطه می‌گن.
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • قسمت ۳۴- تلاش برای تحول جوامع
    2025/08/15
    خوش اومدین به با شمای این هفته، امروز با هم شنونده پادکستی هستیم در رابطه با پروژه‌های آموزشی در زامبیا که چه‌طور تونستن جوامع را توان‌مند کنن تا آینده خودشون رو تغییر بدن،
    در همین راستا، از کیان و روحیه پرسیدم
    ۱. چه‌طور آموزش و تعلیم و تربیت به مردم کمک میکند تا مسئولیت بیشتری در پیشرفت جامعه‌شان بپذیرند؟
    ۲. شما و جامعه‌تان چه آرزویی برای آینده محله‌تان دارید؟ چه کارهایی برای رسیدن به این هدف انجام دادید؟
    続きを読む 一部表示
    8 分
まだレビューはありません