『BASICS Romy Sublet』のカバーアート

BASICS Romy Sublet

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著者: Romy Sublet
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このコンテンツについて

Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir aligné ? Comment trouver ses routines ? Comment éviter d'emprunter de mauvais chemin ? Comment trouver la motivation ? Dans son livre Basics, édité aux éditions Amphora, Romy Sublet présente 19 règles essentielles au corps et au mental. Cette déclinaison en podacst a pour but d'aider et de se poser les bonnes questions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.romy sublet 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • #26 - BASICS - MON CHANGEMENT (total) DE VIE - ROMY SUBLET
    2025/10/04

    Katia Baronnier m'interviewe sur MON CHANGEMENT (total) DE VIE.


    Aujourd’hui, c’est Katia Baronnier qui m’interviewe.

    Oui, cette fois, les rôles s’inversent. :)

    Je lui avais donné la parole il y a quelque temps pour parler de son incroyable aventure : "Le Marathon des Sables", une course extrême dans le désert.

    Aujourd’hui, c’est elle qui me tend le micro pour parler de mon changement de vie.

    Un échange sincère sur mes choix, mes virages, mes doutes… et tout ce que ça demande de repartir à zéro.

    Il y a 10 ans, j’ai fait un choix : celui de me réinventer.

    Changer de voie, sortir d’un cadre qui ne me nourrissait plus, pour me rapprocher de ce qui me faisait profondément vibrer.

    Depuis cette reconversion, j’explore, j’apprends, je transmets.

    Je partage mon histoire parce que je sais que parfois, entendre le parcours d’un autre peut réveiller quelque chose en soi.

    Si mon chemin peut inspirer, rassurer ou donner l’élan à quelqu’un d’oser… alors ça en vaut la peine.


    Bonne écoute.


    Interview par Romy Sublet :


    https://www.romysublet.com/

    https://www.instagram.com/romysublet/

    Romy Sublet auteur du livre : BASICS corps et mental aux éditions AMPHORA


    Merci @redisgoodmusic pour la musique.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1 時間 43 分
  • #25 - BASICS - CONFIANCE ET BROCOLIS - ALESSANDRA SUBLET
    2025/09/26

    J'interviewe ALESSANDRA SUBLET sur la confiance en soi.


    Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir une femme que vous connaissez peut-être sous de nombreuses facettes : ex-animatrice télé, autrice de son one woman show, de roman, conférencière inspirante… Mais au-delà de la figure publique, Alessandra, c’est aussi une femme sensible, très entière, une mère de famille, et ma sœur.


    Elle a fait le choix, il y a quelques années, de quitter le confort des plateaux télé pour se réinventer, prendre la parole autrement, et explorer de nouvelles voies plus personnelles, plus profondes aussi.

    Aujourd’hui, elle propose des conférences où elle partage ses réflexions, ses expériences, ses doutes parfois — et surtout, ses convictions. Parmi les sujets qui lui tiennent à cœur : la confiance en soi. Un thème qu’elle aborde avec sincérité, humour, et toujours cette énergie qui la caractérise.


    Parce que je la connais bien, parce que j’ai été témoin de ses choix, de ses virages, de ses prises de risque, j’avais envie de lui donner la parole ici. Je l’ai coachée pendant trois ans, j’ai vu son évolution. Une évolution guidée par une boussole claire : rester fidèle à soi-même. Coûte que coûte. La liberté d’aller là où je veux.


    Parlons de ces conférences, de la confiance en soi et de ses mouvements de vies qui lui on permis d’en arriver là aujourd’hui.


    Bonne écoute.


    Interview par Romy Sublet :


    https://www.romysublet.com/

    https://www.instagram.com/romysublet/

    Romy Sublet auteur du livre : BASICS corps et mental aux éditions AMPHORA


    Merci @redisgoodmusic pour la musique.



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1 時間 20 分
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