J'INTERVIEWE LAURENCE PLUMEY SUR LA NUTRITION, LE MOUVEMENT ET LE SOMMEIL.

Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’échanger avec le Docteur Laurence Plumey. Pour la petite histoire, on s'est croisés dans les studios de RTL lorsque j'ai été interviewé, et le courant est tout de suite passé ! Elle aussi a été interviewée en même tant que moi. Laurence est médecin nutritionniste, spécialiste de l'obésité et une figure incontournable de la santé préventive. Elle est la créatrice de la NAPSO-thérapie, une méthode qui lie Nutrition, Activité physique et Sommeil pour prendre soin de soi sans s'affamer. Autrice et vulgarisatrice hors pair, elle est avec nous aujourd'hui pour casser les clichés sur le poids et nous donner les clés d'une santé durable.

Comme le tutoiement est venu naturellement avec Laurence, nous avons convenu de nous tutoyer pendant ce podcast.

LAURENCE PLUMEY :

Pour le site officiel de la NAPSO-THERAPIE : https://www.napso-therapie.org/

Pour l’accès au Club NAPSO : https://napso-therapie.systeme.io/clubnapsolanding

Concernant l’adhésion, les adhérents pourront utiliser le Bon de réduction : FONDATEUR

Cela fait passer l’abonnement annuel à 190 euros (vs 290 euros) ou 19 euros par mois (vs 29 euros).

Pour commander le livre sur Le Monde Merveilleux du Gras (Editions Eyrolles) : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/le-monde-merveilleux-du-gras-9782416024986/

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Interview par Romy Sublet :

https://www.romysublet.com/

https://www.instagram.com/romysublet/

https://www.instagram.com/jadoreparromysublet/?hl=fr

Romy Sublet auteur du livre : BASICS corps et mental aux éditions AMPHORA

Merci @redisgoodmusic pour la musique.

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