『聴くマインドフルネス』心に凪を取り戻す一人の船の旅〜誘導イメージで心を解放する、静かなマインドリセット〜【Guided Imagery | KOTORIKA】
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『聴くマインドフルネス』心に凪を取り戻す一人の船の旅〜誘導イメージで心を解放する、静かなマインドリセット〜【Guided Imagery | KOTORIKA】
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概要
はじめまして。ことり香です。お立ち寄りいただき、ありがとうございます。一人静かな船旅へ。心の波を鎮め、自分自身を自由に解放するための穏やかな自分を取り戻す誘導イメージ法の音声ガイドです。心に凪の時間をお届けできますように。
【私とチャンネルについて】人生を長くたくさん歩いてきた一人として、そしてアロマセラピスト・心理カウンセラーとして、あなたのすぐ隣で静かに語りかけるような、ありのままの言葉と想いでお届け出来ればと思っています。そしてこの「声の手紙」は、驚くほどゆっくりと、ひとつずつこの場所に置いていきます。ですから、あなたもどうか、急がずに。いつでも聴きたくなった時にだけ、この場所に帰ってきて、あなたの心のペースで静かに受け取ってください。私はプロの朗読家ではありません。聞きづらい点もあるかもしれませんが、温かいお気持ちでお聴きいただけましたら幸いです。まぶたを閉じて、深く呼吸して。心休めるひとときとなれば幸いです。#睡眠用朗読 #眠れる朗読 #心を整える #睡眠導入 #誘導イメージエッセイ#マインドフルネス＿これまでの学び・日本アロマ環境協会認定 アロマセラピスト・JADP認定 上級心理カウンセラ-──────────────────────────────※当チャンネルでお届けする音声やイメージ誘導エッセイは、お休み前の心をほぐす「リラックス体験」を目的としたものであり、**医学的な治療や特定の診断・治療行為を行うものではありません。**体調や気分に強い不調がある際は、専門の医療機関をご受診ください。youtubeはこちらからhttps://youtu.be/YaW7ZJRXlJ4
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