前回に引き続き、ゲストは早稲田メンタルクリニック院長・益田裕介さんです。後編ではAIを活用したメンタルケアとして、AIの「効果的な使い方」や「気をつけた方がいい使い方」などを伺いました。AI時代における自分や他者との向き合い方、AIと人のより良い付き合い方について考えます！

※本エピソードでは、ゲストご自身の経験や見解を率直にお話しいただいています。さまざまな立場や考え方があることを踏まえ、一つの視点としてお聴きいただけますと幸いです。

今回は、精神科医として診療を行う傍ら、YouTubeでも情報発信を続ける早稲田メンタルクリニック院長・益田裕介さんをゲストにお迎え。防衛医大時代から、陸上自衛隊の精神科医としての勤務、早稲田メンタルクリニックの開業、そしてYouTubeチャンネルの開設まで、益田さんのキャリアを振り返りながら、それぞれの転機で何を考え、どのように歩まれてきたのかを伺いました。

※本エピソードでは、ゲストご自身の経験や見解を率直にお話しいただいています。さまざまな立場や考え方があることを踏まえ、一つの視点としてお聴きいただけますと幸いです。

B-side Talk配信100回記念の特別企画として、前回に引き続き、公認心理師・臨床心理士のみたらし加奈さんをゲストにお迎えしたお悩み相談回をお届け！

切り上げることができない性格、猫との別れ、同性カップルの将来への不安など、皆さんからお寄せいただいたお悩みにお答えしていきます。

B-side Talkは皆さまのおかげで配信100回を迎えることができました！感謝の気持ちを込めて、皆さまからお寄せいただいたお悩みにお答えするスペシャル回をお届けします。

「真面目すぎて自分を追い込んでしまう」「推しグループが活動終了してしまった」など、さまざまなお悩みについて、公認心理師・臨床心理士のみたらし加奈さんと一緒に考えていきます。

精神科医・ミュージシャンの星野概念さんをMCに、気ままにお届けしている企画「My Tune, My Mind」。

前回に引き続き、ジャパニーズ・オルタナティヴ・ラッパーのあっこゴリラさんが登場。

”歌詞に元気をもらった曲”をテーマに５曲セレクトいただきました。

あっこゴリラさんの心に残る『歌詞』とは、どんな歌詞なのでしょうか？

精神科医・ミュージシャンの星野概念さんをMCに、気ままにお届けしている企画「My Tune, My Mind」。

今回のゲストは、ジャパニーズ・オルタナティヴ・ラッパーのあっこゴリラさん。

ドラマーとして音楽活動を始めたあっこゴリラさんが、ラッパーとして自身の言葉を届けるようになったきっかけから、

言語化することや歌詞を書くことについて、そして自分の心との向き合い方までたっぷりとお伺いしました。

精神科医の星野さんもやってみたくなる、あっこゴリラさんの自分のトリセツ(セルフケア)とは？

前回に引き続き、お笑いコンビ・ティモンディの前田裕太さんをゲストにお迎えしてたっぷりお話を伺いました。

自分自身の幸せを見つけるために試行錯誤を重ねる中、世界幸福度ランキング1位の国フィンランドへ。

フィンランドの人たちの価値観や実際に過ごした経験を通して前田さんが見つけた幸せの本質とは？

※本エピソードでは、ゲストご自身の体験や学びをもとにお話しいただいています。

メンタルヘルスの感じ方や回復のプロセスには個人差があり、さまざまな考え方やアプローチがあります。

今回は、お笑いコンビ・ティモンディより前田裕太さんをゲストにお迎えして、高校球児だった前田さんが甲子園出場の夢に破れ、紆余曲折を経て芸人になるまでの道のり、さらに芸人として成功を収める一方で、円形脱毛症になるほど抱えていた苦悩や葛藤についてお話しいただきました。