『B-side Talk～心の健康ケアしてる？』のカバーアート

B-side Talk～心の健康ケアしてる？

B-side Talk～心の健康ケアしてる？

著者： B-side
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このコンテンツについて

 最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、山崎あみが心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 （番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで） A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。B-side 衛生・健康的な生活
エピソード
  • ＃72 【My Tune, My Mind】 小出祐介(Base Ball Bear)の自分のトリセツ

    ＃72 【My Tune, My Mind】 小出祐介(Base Ball Bear)の自分のトリセツ
    2025/06/13

    『B-side Talk』の新企画「My Tune, My Mind」がスタート！

    星野概念さん（精神科医・ミュージシャンなど）をMCに、様々なゲストをお迎えし、音楽やセルフケアなどについて気ままにお送りしていきます。

    初回はBase Ball Bearのボーカル・ギター小出祐介さんが登場。

    これまでのバンド活動や、内面的なターニングポイントについてお話しいただきました。

    さらに、B-sideの発起人であるソニー・ミュージックエンタテインメントの徳留愛理さんも登場！

    小出さんとの意外な繋がりとは？
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    40 分
  • ＃71　「脳と腸の関係～腸を整えるとメンタルが改善する！？」　ゲスト：國澤純さん（医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長）

    ＃71　「脳と腸の関係～腸を整えるとメンタルが改善する！？」　ゲスト：國澤純さん（医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長）
    2025/05/30

    前回に引き続き、腸と免疫研究の第一人者、國澤純さんをゲストにお迎えして

    今回は、腸とメンタルヘルスの関係についてお聞きしていきます。

    幸せホルモンは腸でも作られる？！腸と脳の密接な繋がりをお話しいただきました。
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    20 分
  • ＃70　「腸活のススメ　腸内環境を整える食べ物とは？」　ゲスト：國澤純さん（医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長）

    ＃70　「腸活のススメ　腸内環境を整える食べ物とは？」　ゲスト：國澤純さん（医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長）
    2025/05/16

    近年注目を集めている「腸活」。今回はその「腸」の凄さについて、

    腸と免疫研究の第一人者、國澤純さんをゲストにお迎えしてお話を伺います。

    免疫を高めるのに大事な腸内細菌や、腸内環境を整える食べ物・食事の取り方などお聞きしました。
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    25 分

B-side Talk～心の健康ケアしてる？に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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