『B-side Talk～心の健康ケアしてる？』のカバーアート

B-side Talk～心の健康ケアしてる？

B-side Talk～心の健康ケアしてる？

著者： B-side
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このコンテンツについて

 最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、山崎あみが心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 （番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで） A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。B-side 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #76 「これって“依存”？それとも“依存症”？好きになっちゃダメですか？！」ゲスト：松本俊彦さん（精神科医）

    #76 「これって“依存”？それとも“依存症”？好きになっちゃダメですか？！」ゲスト：松本俊彦さん（精神科医）
    2025/08/08

    今回は、依存症治療の第一人者でもある精神科医の松本俊彦さんをゲストにお迎えして、

    依存症とはなんなのか、依存症と依存の違い、健康的な依存と不健康な依存など、

    依存は悪いことばかりではない、正しい知識を教えていただきました。　
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    23 分
  • #75「悩んでいるときこそ本が効く！？本選びのポイントとは？」ゲスト：三宅香帆（文芸評論家）

    #75「悩んでいるときこそ本が効く！？本選びのポイントとは？」ゲスト：三宅香帆（文芸評論家）
    2025/07/25

    前回に引き続き、文芸評論家の三宅香帆さんをゲストにお迎えして、

    三宅さん自身が悩んでいた時やメンタルが弱っていた時に、本によって救われたお話から、三人それぞれの心に残っている本についてもお聞きしました。

    聞き終わったらあなたも本が読みたくなるかも？
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    27 分
  • #74「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」ゲスト：三宅香帆（文芸評論家）

    #74「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」ゲスト：三宅香帆（文芸評論家）
    2025/07/11

    今回は、文芸評論家の三宅香帆さんをゲストにお迎えして、

    三宅さんご自身の経験から書かれたベストセラー本『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』から、

    本を読むことで得られるノイズとは、働きながら読書を楽しむコツについてなど色々と伺いました。
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    27 分
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