『AvecMonSpectre with Anaëlle』のカバーアート

AvecMonSpectre with Anaëlle

AvecMonSpectre with Anaëlle

著者: Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre
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このコンテンツについて

Hey 👋 Moi c’est Anaëlle ! Je suis autiste et j’ai créé AvecMonSpectre pour mettre des mots sur mon quotidien — entre galères, fous rires et petites victoires. Ici, je parle sans filtre (et souvent avec le cœur 💙). Si tu veux comprendre, te sentir moins seul·e ou juste écouter une voix qui te ressemble un peu… bienvenue dans mon monde 🌈Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre 人間関係 社会科学
エピソード
  • 🎙️ Épisode 22 – “J’ai parlé sans filet… et j’ai gagné ! 😱💙”
    2025/11/03

    Imagine : tu montes sur scène, aucune préparation, juste ton cœur et ton histoire… et tu gagnes 🏆 !
    C’est exactement ce qui m’est arrivé au Salon des Gérants avec ma patronne Angélique Grimberg, en parlant de mon podcast Avec Mon Spectre.
    Stress, improvisation, peur… et finalement, fierté et victoire ! 💙

    Cet épisode est un vrai message : les personnes autistes ont du talent, elles peuvent réussir, et parfois briller là où personne ne les attend.
    Une histoire de courage, de sincérité et de dépassement de soi, avec un brin de folie 😅.

    🎧 Rendez-vous lundi à 7h45 pour le prochain épisode : Clichés & critiques sur l’autisme. Prépare-toi à rire et réfléchir !

    #AvecMonSpectre #Autisme #PodcastFrancais #TSA #Motivation #Victoire

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    8 分
  • épisode 21- Halloween sans panique 'Le before du spécial'
    2025/10/27

    Halloween approche et toi, tu te sens déjà un peu submergé par les lumières, les bruits et les costumes ? Dans cet épisode « before », je partage mon expérience du TSA et comment profiter d’Halloween à son rythme, sans pression.

    On parle de :

    • Les situations qui peuvent vite devenir “trop”

    • Comment créer son ambiance, son costume et ses petits rituels pour se sentir bien

    • Préparer doucement le terrain pour le prochain épisode spécial Halloween

    Un moment sincère, fun et relax pour apprendre à vivre Halloween autrement.

    Rendez-vous ensuite pour l’épisode spécial, immersif et mystérieux, où on plonge dans Halloween comme jamais auparavant !

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    7 分
  • Episode 20 - Ma maison hantée sensorielle
    2025/10/20

    Bienvenue dans ma maison hantée… mais version TSA !

    Pas de fantômes (quoique 👻), mais des sons, des lumières et des sensations qui parfois me font vivre des montagnes russes.

    Je te parle ici de mon quotidien avec l’hypersensibilité sensorielle — ces moments où le monde semble trop fort, trop bruyant, trop… tout.
    Mais aussi de la beauté qu’il y a à ressentir les choses intensément.

    Il y a des rires, des petites blagues nulles (promis j’assume), des confidences aussi.
    Parce que cette « maison hantée », c’est aussi l’endroit où j’apprends à me comprendre, à m’apaiser, à m’aimer.

    Merci d’être là, d’écouter, de partager ce bout d’univers avec moi.
    Et reste bien jusqu’à la fin : le teaser de l’épisode 21 t’embarque dans un Halloween sans panique… 🎃

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    7 分
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