Elle parle de la Pleine Présence presque mieux que moi maintenant, c'est tellement juste et humain ce qu'elle décrit.

Elle parle avec une merveilleuse authenticité et avec une grande justesse de :

> Ses prises de conscience à travers l'écoute du corps

> L'écoute des émotions

> L'intention

> Comment elle manifeste ses intentions maintenant, sans peur de la peur

> Du chamboulement pour le meilleur de ses rituels du matin

> De l'amour de soi

> De la méditation, que ce n'est pas du tout ce qu'elle croyait

> De cette sensation s'être réappropriée ses ressources

Quelques extraits

"J'étais persuadée que je connaissais mon corps, que j'avais un bon rapport à mon corps. J'avais une bonne routine aussi, tous les jours. Je faisais mes petits exercices et tout. Que la méditation, ce n'était pas pour moi. Ça me saoulait, ce n'était pas pour moi, surtout les méditations guidées."

"Que la peur, en fait, c'était elle qui m'entretenait. Le fait de ne pas vouloir la voir, de l’éviter."

Pour recevoir les info pour le prochain programme Vivre en Pleine Présence : Vivre en Pleine Présence

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On sort de plusieurs siècles, où les émotions ont été considérées comme les ennemis de la pensée et de la raison, donc du bien, qu'il fallait les maitriser, les contenir, les gérer.

On sait aujourd'hui qu'il n'en est rien, qu'au contraire, les émotions sont une source, une dimension de notre intelligence (notre capacité à comprendre ce qui se passe, la réalité, et à s'adapter, trouver des solutions).

L'information a semble-t-il du mal à passer, on entend encore beaucoup cette idée que les émotions se gèrent et beaucoup de souffrance autour des émotions.

Dans cet épisode, on va voir :

> les raisons de l'ancienne conception des émotions ("l'émotion ennemi de la pensée")

> la compréhension actuelle des émotions

> les 2, 3 ou 4 étapes pour passer de l'identification de l'émotion à la dissolution, dans la fluidité

La source de l'INSERM : Le « cerveau reptilien », siège de nos comportements primitifs, vraiment ?.

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Après l'interview d'Olivier Muller (épisode 5), j'ai eu envie de rencontrer un membre de son équipe.

Avec Nina De Sousa, on va parler de comment c'est la vie dans une entreprise dirigée depuis l'être, l'humain :

> " Il y aura toujours un grand moment avec quelqu’un. "

> L’importance de l’échange

> Par rapport à ton expérience d’avant, qu’est-ce qui fait que c’est possible ici ?

> " Où il y a de l’amour, il n’y a pas de limite. "

> Comme il n’y a pas de limite , tu rêves à quoi ?

> La méditation: quand et comment

Quelques extraits

> " Aujourd’hui, je vais au travail, pas juste pour faire des fonctions sur un contrat que j’ai signé pour un salaire tous les débuts de moi, non, non, j’y vais parce que j’ai une vraie mission, ici, pour moi, et aussi pour les autres. Pourquoi tu es là ? "

> Avant " Cette sensation de devoir mettre une distance entre le personnel et le professionnel, et c’est quelque chose qui me rendait triste. Cette histoire de porter un masque un petit peu, de devoir faire semblant sur certains sujets. On se sent verrouillé. … On m’a reproché cette proximité … "

> " Que le mot amour ne soit plus un tabou. "

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