Avance Próximo Podcast La Ansiedad
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Avance Próximo Podcast La Ansiedad
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Sí, cantar puede ayudar a reducir la ansiedad. El canto libera endorfinas y oxitocina, hormonas que tienen efectos calmantes y antiestrés. Además, cantar implica un control consciente de la respiración, lo que puede promover la relajación. Cantar en grupo, en particular, puede generar una sensación de conexión y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
まだレビューはありません